Goedemorgen,

Wat als 70 het nieuwe 50 is? Volgens een recent rapport van het Internationaal Monetair Fonds (IMF) is dat precies wat er gebeurt. Dankzij betere gezondheidszorg, kennis en leefstijlen blijven we langer vitaal – en dat biedt kansen om deze levensfase nog rijker en voller te beleven. Bij Proudies inspireren we je graag om die mogelijkheden te verkennen — met o.a.:

🧠 70 is het nieuwe 50: Wat betekent dat voor jou?
🌊 De mooiste stranden van Wales – perfect voor een volgende reis.
🚶‍♀️ Wandeling door Joods Amsterdam – ontdek verborgen verhalen.
🎨 Cultuuragenda: De beste tentoonstellingen en concerten.
🖼️ In het Louvre-Lens onthult een tentoonstelling hoe kunstenaars zich kleden om zichzelf uit te drukken
🙂 Proudies Portret: Het aangrijpende levensverhaal van pianiste Marietta Petkova
🎙 Podcast Tijd van Leven: Over betekenisvol ouder worden.
🏋️‍♀️ Workout Monday: 12 minuten voor sterkere voeten.

✨ Extra: alle cursussen nu 10% korting met de code lekkerweer10. Een mooi moment om iets nieuws te ontdekken! Klik hier om de cursussen te bekijken.

Wij wensen u een inspirerende week toe – en veel leesplezier,

De redactie van Proudies

HIGHLIGHT

70 is het nieuwe 50: Wat betekent dat voor jou?

Het Internationaal Monetair Fonds (IMF) heeft recentelijk een baanbrekend rapport uitgebracht waarin het stelt dat "70 het nieuwe 50 is". Deze uitspraak is gebaseerd op uitgebreid onderzoek naar de cognitieve en fysieke gezondheid van ouderen wereldwijd. Het rapport, getiteld "Rise of the Silver Economy", benadrukt de economische en maatschappelijke implicaties van een vergrijzende, maar gezondere bevolking.​

Lees hier verder >

REIZEN

De mooiste stranden van Wales: 12 adembenemende plekken

Wales. Een land van oude legendes, rollende heuvels en eindeloze luchten. Maar voor wie de kronkelende landwegen volgt tot waar ze verdwijnen in de zee, openbaart zich een andere wereld: die van verlaten baaien, witte zandstranden en ruige rotskusten.

Lees hier verder >

PROUDIES ACTIVITEITEN

Wandeling Joods Amsterdam

Wandel door Joods Amsterdam en ontdek het leven van de Joodse gemeenschap van de 17de eeuw tot nu. Tot de Tweede Wereldoorlog woonden de meeste Joden hier in de Waterlooplein- en de Plantagebuurt. Aan de hand van sculpturen, gebouwen, parken en monumenten kom je meer te weten over bekende en minder bekende Joodse bewoners van Amsterdam. De wandeling leid je onder andere langs de Portugese Synagoge, het Waterlooplein, het Wertheimpark, de Hollandse Schouwburg, het pas geopende Nationaal Holocaust Museum, om te eindigen bij het Holocaust Namenmonument, ontworpen door de bekende architect Daniel Libeskind.

👋 Wanneer: Donderdag 1 mei van 11:00 tot 15:00
🙋‍♀️ Expert: Kunsthistoricus Hanneke van Rooijen
📍Waar: Bij het sculptuur de Dokwerker op het Jonas Daniël Meijerplein, Amsterdam

Er zijn nog maar 5 plekken!

PROUDIES EVENTS

Onze to-do list voor komende week (28 april – 4 mei)

De meivakantie en Bevrijdingsdag brengen volop inspiratie! Geniet van prachtige tentoonstellingen, mooie concerten en cabaretoptredens die u niet wilt missen. Dit zijn onze tips:

🎨 Tentoonstellingen

• De Ondergedoken Camera – Foam, Amsterdam
  Indringende verzetsfotografie uit de Hongerwinter. Vanaf 2 mei.

• Hoe Van Gogh naar Groningen kwam – Groninger Museum
  De reis van Van Gogh's werk naar Nederland. Tot 5 mei.

• Enter the Cube – Fotomuseum Den Haag
  Spelend met perspectief en licht – een ruimtelijke ervaring.

• American Photography – Rijksmuseum, Amsterdam
  Iconische Amerikaanse foto's, nog t/m juni.

• Jimmy Nelson – Between the Sea and the Sky – Maastricht
  Prachtige portretten van Nederlandse tradities.

🎭 Voorstellingen

• Johan Goossens – Het volle leven
  Cabaret vol humor en persoonlijke verhalen, dinsdag 29 april.

• Henry van Loon – Keanu
  Scherpe, absurdistische humor, donderdag 1 mei, Eindhoven.

🎶 Concerten

• Billie Eilish – Ziggo Dome, Amsterdam (3 mei)
  Een van de grootste popiconen live op het podium.

• Antonio Vivaldi’s De Vier Jaargetijden – Westerkerk, Amsterdam (3 mei)
  Geniet van Vivaldi’s meesterwerk in een magische sfeer.

Veel plezier deze week! ✨

CULTUUR

In het Louvre-Lens onthult een tentoonstelling hoe kunstenaars zich kleden om zichzelf uit te drukken

In een van de lichte, gewelfde zalen van het Musée du Louvre-Lens hangt een portret van Andy Warhol. De kunstenaar, gehuld in een blondie-wig en dramatische make-up, staart ons aan: kwetsbaar, uitbundig, bewust geconstrueerd. Het is een van de vele werken in de nieuwe tentoonstelling The Art of Dressing – Dressing like an Artist, die onderzoekt hoe kunstenaars door de eeuwen heen hun kleding hebben ingezet als een verlengstuk van hun identiteit, hun werk — en soms hun rebellie.

Lees hier meer >

DIGITAAL

Hoe Spotify AI inzet om royaltykosten te drukken

In de afgelopen jaren heeft Spotify zich ontwikkeld van een revolutionaire muziekstreamingdienst tot een platform dat steeds meer kritiek krijgt van artiesten en muziekliefhebbers. Een van de meest besproken onderwerpen is het gebruik van kunstmatige intelligentie (AI) om muziek te produceren. Deze AI-gegenereerde nummers worden vaak onder fictieve artiestennamen uitgebracht, waardoor Spotify minder royalty's hoeft te betalen aan echte muzikanten.​

Lees hier verder >

PORTRETTEN

Het aangrijpende levensverhaal van pianiste Marietta Petkova: Muziek is een hart dat alles weet

Lex Bohlmeijer schreef een aangrijpend levensverhaal van een uitzonderlijk getalenteerde vrouw: pianiste Marietta Petkova. Met haar magistrale vingers raakt ze de ivoren pianotoetsen aan en dat zorgt ervoor dat ze met haar briljante spel overal wordt geroemd. Een meesterpianist! Marietta woont tegenwoordig in Nederland, maar reist de hele wereld over. Nieuwsgierig naar de beweegreden van Lex om een boek over deze musicus te schrijven, had ik namens Proudies onlangs een zeer plezierig gesprek met hem.

Lees hier verder >

WORKOUT MONDAY

Een 12 minuten workout om je voeten sterker te maken

Wist je dat sterke voeten essentieel zijn voor een soepele, stabiele manier van bewegen? Toch besteden we er vaak te weinig aandacht aan. Door je voeten sterker en flexibeler te maken, kun je niet alleen blessures voorkomen, maar ook je balans en loopcomfort verbeteren — iets waar je elke dag profijt van hebt.

Lees hier verder >

LIFESTYLE

Sterker ouder worden: waarom spieren jouw beste verzekering zijn voor een vitaal leven

Je weet waarschijnlijk allang dat gezond eten, voldoende slapen en bewegen belangrijk zijn om goed ouder te worden. Maar wist je dat spiermassa misschien wel dé sleutel is tot vitaal en onafhankelijk leven, ook op hogere leeftijd? Spieren zijn veel meer dan alleen kracht of uiterlijk. Ze zijn je interne verzekering voor mobiliteit, balans, energie én herstel. Zonder voldoende spiermassa wordt bewegen moeilijker, daalt je weerstand en neemt de kans op blessures of ziektes toe. Maar er is goed nieuws: het is nooit te laat om sterker te worden.
 
Lees hier verder

PROUDIES ACTIVITEITEN

Een selectie van zorgvuldig gekozen lezingen en workshops die aansluiten bij de interesses van onze lezers. Ontdek wat er op de agenda staat. Proudies-abonnees krijgen gratis toegang en kunnen de lezing op elk gewenst moment terugkijken.

CULTUUR

Ai Weiwei onthult 'Camouflage' in New York: Een monumentale installatie over vrijheid en conflict​

De internationaal gerenommeerde kunstenaar en activist Ai Weiwei keert dit najaar terug naar New York met een indrukwekkende nieuwe installatie getiteld Camouflage. Deze grootschalige openbare kunstinstallatie markeert de aftrap van het nieuwe programma Art X Freedom van de Four Freedoms Park Conservancy en zal te zien zijn van 10 september tot 1 december 2025 in het Franklin D. Roosevelt Four Freedoms State Park op Roosevelt Island. ​

Lees hier verder >

WEEKENDJE WEG

3 iconische concerten & swingende weekendjes weg

Sommige concerten zijn meer dan alleen muziek. Ben je fan van de charismatische Tom Jones, de legendarische Zucchero, of de tijdloze charme van Lionel Richie? Of dans je liever met je voetjes in het zand bij Concert at SEA? Proudies heeft drie iconische concerten voor je op een rij gezet die perfect te combineren zijn met een swingend weekendje weg.

👉 Lees hier verder

PROUDIES SPELLEN

Weet jij het antwoord?

In de wereld van klassieke muziek zijn veel componisten bekend geworden door hun virtuoze pianoconcerten. Eén componist stond bekend als een wonderkind en gaf al op jonge leeftijd concerten door heel Europa. Later werd hij beroemd om zijn sprankelende en elegante stijl.

Maar let op… hier komt de vraag:

Welke componist schreef het beroemde "Pianoconcert nr. 21 in C majeur", ook bekend van het stuk "Elvira Madigan"?

A) Johann Sebastian Bach
B) Wolfgang Amadeus Mozart
C) Frédéric Chopin
D) Franz Schubert

💡 Weet u het antwoord? Stuur uw inzending naar [email protected] en maak kans op een leuke prijs! 🎁✨

CULTUUR

Betje Wolff Museum, Middenbeemster

De Noord-Hollandse Beemster polder was oorspronkelijk een groot meer. Maar sinds de drooglegging in 1607 konden boeren hier hun eigen voedsel verbouwen. Er werden wegen aangelegd, sloten gegraven en stolpboerderijen gebouwd, alles volgens een ordelijk en strak geometrisch patroon. Alle sloten en landweggetjes zijn recht en staan loodrecht op elkaar en alle stukken land zijn in gelijke stukken verdeeld. Door deze geometrische indeling is de Beemster in 1999 benoemd tot werelderfgoed van UNESCO. Het oudste dorp van de Beemster is Middenbeemster met een rechthoekig plein in het middenkavel van de Beemster. Op dit lommerrijke plein met statige panden staat de eerste protestantse Beemsterse kerk uit 1623, ontworpen door architect Hendrick de Keyser.

Lees hier verder >

CULTUUR

The Last of Us Seizoen 2

Het tweede seizoen van The Last of Us, dat op 13 april 2025 in première ging op HBO en Max, heeft de kijkers opnieuw ondergedompeld in een wereld vol emotionele diepgang en morele complexiteit. Gebaseerd op het bekroonde videospel The Last of Us Part II, brengt dit seizoen nieuwe personages, schokkende wendingen en een diepere verkenning van thema's zoals wraak, verlies en vergeving.​ Let op: dit artikel bevat spoilers!

Lees hier verder >

BOEKENCLUB

Passende levenslust

De Duitse literair criticus Elke Heidenreich (82) schreef met 'Altern' het bestverkochte boek van 2024 in Duitsland. Er werden meer dan een half miljoen exemplaren van het boek verkocht. Nu is er bij uitgeverij Balans een - overigens uitstekende - Nederlandse vertaling verschenen.

Lees hier verder >

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Leer vogelspotten

• Schildercursus: 'Vijgen van Henk Helmantel'

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt