Goedemorgen,

Sneeuw maakt de ochtend iets rustiger. Het tempo ligt wat lager en je begint de dag misschien met een kop thee en iets om te lezen.

Deze week gaat het over verandering in kunst, blijven werken uit nieuwsgierigheid, relaties die zich opnieuw vormen en reizen waarbij het tempo belangrijker is dan de afstand. Sommige artikelen geven praktische inzichten, andere vooral herkenning.

Je leest deze week onder meer:

🌆 Highlight – AI maakt werk niet lichter, maar voller
🥘 Weektoppers – Koreaanse short ribs, portretten uit de Gouden Eeuw en een nieuwe serie
🎙️ Portret – Willem Helwig over plezier houden in je werk
🙌 Lifestyle - Bad Bunny spreekt Spaans en Amerika luistert
🤝 Gezond oud – Elkaar opnieuw vinden in een lange relatie
🚆 Reizen – Småland: Zweden in het klein
🧠 Digitaal – Wat er gebeurt als verrassing verdwijnt
🏃 Work out – Waarom kort bewegen effectief is
🖼️ Cultuur – Metamorfosen en Turner in Dordrecht

Lees wat je aanspreekt en bewaar de rest voor later.

Fijne week,

Redactie van Proudies

HIGHLIGHT

AI maakt werk niet lichter, maar voller

Veel organisaties investeren momenteel in kunstmatige intelligentie met een duidelijke verwachting: medewerkers worden productiever en houden tijd over voor belangrijker werk. AI kan immers teksten schrijven, samenvatten, analyseren en voorbereidend denkwerk doen. Logisch dus dat de werkdruk zou moeten dalen. Nieuw onderzoek suggereert dat precies het tegenovergestelde gebeurt.

Lees hier verder >

CULTUUR

Metamorfosen: een tentoonstelling over verandering

Soms loop je een museum in om te kijken naar het verleden. En soms kom je buiten met het gevoel dat het over het heden ging. De tentoonstelling Metamorfosen in het Rijksmuseum is zo’n ervaring. Ze vertrekt vanuit een tekst die ruim tweeduizend jaar oud is — Metamorphoses van de Romeinse dichter Ovidius — maar voelt opvallend actueel. Kunstenaars hebben dat boek eeuwenlang gebruikt als bron voor verhalen over verlangen, macht, jaloezie en identiteit.

Lees hier verder >

PROUDIES PORTRET

Willem Helwig: "Waarom zou je stoppen met werken als je zoveel plezier hebt in je werk en zoveel te vertellen hebt?"

Hoe ouder, hoe meer ik de "kunst van het leven" leer beoefenen, aldus Willem Helwig (67). Misschien ken je zijn naam niet meteen, maar toch ben je vast bekend met veel van zijn werk: Flikken Maastricht, Flikken Rotterdam en Penoza, om maar een greep te nemen uit het werk dat Willem als cameraman doet en heeft gedaan. Hij heeft net de AOW-leeftijd bereikt, maar dat betekent niet dat hij gaat stoppen met werken. Wel zegt hij dat hij steeds meer leert in het nu te leven, zich minder druk maakt en de kunst van het leven probeert te begrijpen. We spreken met hem over zijn passie voor zijn werk als Director of Photography in de film- en tv-industrie en zijn reflecties op het leven en ouder worden.

Lees hier verder >

GEZOND OUD

Elkaar opnieuw vinden: dichter bij elkaar komen in een lange relatie

Lange relaties hebben een paradox. Je kent elkaar door en door en toch raak je elkaar soms een beetje kwijt. Niet omdat de liefde weg is, maar omdat het leven ertussen komt. Werk, kinderen, mantelzorg, gewoontes. Gesprekken worden praktisch. Stiltes comfortabel, maar ook leeg. Je functioneert goed samen, maar voelt minder vaak dat je elkaar echt ontmoet. Valentijnsdag gaat vaak over beginnen. Maar misschien is liefde juist op haar mooist wanneer je opnieuw begint met dezelfde persoon.

Lees hier verder >

REIZEN

Småland: Zweden in het klein

Nergens komen de karakteristieke elementen die Zweden te bieden heeft zo mooi samen als in Småland, een streek in het zuidoosten van het land. Denk aan de karakteristieke rode houten huizen, de uitgestrekte bossen en de spiegelgladde meren. Maar ook de rotsachtige eilandjes voor de kust met hun authentieke vissersbootjes bepalen het beeld. Tel daar de erfenis van Pippi Langkous en het IKEA-museum bij op, en je weet: meer Zweden dan dit wordt het niet.

Lees hier het hele artikel →

LIFESTYLE

Bad Bunny spreekt Spaans en Amerika luistert

Op een avond waarop traditioneel de Amerikaanse cultuur zichzelf bevestigt - tijdens de rust van de Super Bowl - gebeurde iets vreemds. Het stadion werd een Caribisch plein. Er werd gedanst op reggaeton, er klonken conga-ritmes en de grootste televisieshow van het land werd volledig in het Spaans gezongen.

Lees hier het hele artikel →

DIGITAAL

In het tijdperk van oneindige keuze verdwijnt de verrassing

Je herkent het waarschijnlijk. Je opent een streamingdienst, kiest een film, kijkt hem uit en een week later weet je nog nauwelijks waar hij over ging. Niet omdat hij slecht was, maar omdat hij nergens echt bleef haken. Hij leek op iets wat je al kende. Misschien zelfs op meerdere dingen tegelijk.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

Water & Light: Turner keert terug naar Dordrecht

Er zijn kunstenaars die een landschap schilderen, en er zijn kunstenaars die een moment schilderen. Joseph Mallord William Turner hoorde bij die laatste categorie. Toen de Engelse schilder in 1817 Dordrecht bezocht, trof hem niet de stad zelf, maar wat er omheen gebeurde: het lage Nederlandse licht, het kalme water, de zachte waas waarin boten en lucht bijna in elkaar oplosten. Uit die ervaring ontstond Dort, or Dordrecht: The Dort Packet-Boat from Rotterdam Becalmed, een schilderij dat later tot zijn beroemdste werken zou behoren. Ruim twee eeuwen later keert Turner terug naar dezelfde plek — in de tentoonstelling Water & Light in het Dordrechts Museum, te zien tot en met 14 juni.

Lees hier verder

🙌 Ontdek Club Proudies

Omdat deze levensfase vraagt om inspiratie, verdieping en echte ontmoeting.
Club Proudies is er voor jou als je nieuwsgierig blijft, nieuwe stappen zet en jezelf wilt blijven ontwikkelen — samen met anderen.

Als lid krijg je:

• Toegang tot alle lezingen, live én terug te kijken wanneer het jou uitkomt

• Inspirerende cursussen en verdiepende programma’s over zingeving, gezondheid, werk en cultuur

• Vragenuurtjes met experts voor persoonlijke vragen en reflectie

• Een betrokken community van gelijkgestemden, online én offline

Nieuw dit jaar: meer fysieke ontmoetingen door het hele land
We brengen Club Proudies nadrukkelijk naar buiten:

• Filmmiddagen in filmhuizen door heel Nederland, met gesprek en verdieping

• Proudies Collegetours: inhoudelijke bezoeken aan universiteiten en kennisinstellingen

• Museumrondleidingen en stadswandelingen, en natuuractiviteiten zoals vogelspotten

🎁 Tijdelijk extra bij aanmelding
Schrijf je in vóór 28 februari en ontvang het Proudies-pakket, inclusief het Proudies eBook (t.w.v. €14,95).

CULTUUR

‘Boomers’ laat zien dat ouder worden vandaag vooral een verandering van rol is

In de Nederlandse film Boomers zit een man in een vergadering waar hij vroeger de leiding had. Hij wordt niet weggestuurd en ook niet genegeerd, maar niemand vraagt nog naar zijn mening. Het gesprek gaat gewoon verder zonder hem.

Lees hier verder →

WORKOUT MONDAY

Bewegen na je zestigste: wat onderzoek ons laat zien

Je weet dat bewegen belangrijk is. Alleen verandert de reden naarmate je ouder wordt. Het gaat minder om conditie opbouwen of prestaties leveren en meer om functioneren: soepel opstaan, de trap nemen zonder nadenken, een tas dragen, blijven reizen. Precies daarom werkt bewegen op latere leeftijd anders dan vroeger. Het lichaam reageert minder op lange, gelijkmatige inspanning en juist beter op korte, gerichte prikkels. Je hoeft dus niet méér te sporten, maar anders.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

Museum Huis Willet-Holthuysen, Amsterdam

De Amsterdamse Grachtengordel is in 2010 niet voor niets benoemd tot UNESCO Werelderfgoed. Met zijn kilometerslange grachten en ongelofelijk veel bruggen (wist je dat de stad zelfs meer dan 1.200 bruggen telt?) wordt Amsterdam beschouwd als een stedenbouwkundig, waterbouwkundig en architectonisch meesterwerk. Door het aanplanten van bomen langs de grachten en de aanleg van diepe tuinen was Amsterdam meteen een heel groene stad. De Herengracht wordt beschouwd als de belangrijkste gracht van Amsterdam.

Lees hier verder

WERK

De waarde van ervaring

Aan de rand van het Engelse Macclesfield nam een bouwmarkt eind jaren tachtig een besluit dat destijds nauwelijks als vooruitstrevend werd gezien, maar eerder als noodgreep. De keten B&Q had last van personeelsverloop, tegenvallende klanttevredenheid en weinig continuïteit op de werkvloer. In plaats van nog meer jongeren aan te nemen koos het bedrijf voor het tegenovergestelde: het filiaal werd grotendeels bemand door oudere werknemers.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Anna Enquist en het einde dat geen einde is

Er zijn schrijvers die verhalen bedenken. En er zijn schrijvers die het leven ontleden. Anna Enquist hoort tot die laatste categorie. Niet toevallig begon ze haar carrière niet als auteur, maar als concertpianist en psychoanalyticus; twee beroepen waarin luisteren belangrijker is dan spreken. Op haar 46e verscheen haar eerste dichtbundel, waarna romans volgden die miljoenen lezers bereikten en in vele talen werden vertaald.

Lees hier verder

Bij Proudies hebben we een prachtige selectie aan lezingen, workshops en vragenuurtjes voor je klaarstaan. Dit kun je de komende maanden verwachten:

17 februari – Droom weg bij de eigenzinnige kunst van Chagall
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

23 februari – Proudies Boekenclub met Bard Bothe
Boekenclub | 20:30 – 21:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

13 maart – Rondleiding tentoonstelling Petra Urban
Activiteit | 11:00 – 12:00 | Museum van Bommel van Dam, Stadsmuseum Harderwijk
Gratis voor Club Proudies

20 maart – Ga mee naar Grijs! Art on Aging (exclusieve rondleiding)
Activiteit | 14:30 – 16:00 | Museum van Bommel van Dam, Venlo
Gratis voor Club Proudies

22 maart – Filmclub: Hamnet in filmhuis Hengelo
Filmclub | 15:00 – 17:00 | Hengelo
Gratis voor Club Proudies abonnees

24 maart – Kunstroven
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

30 maart – Proudies Boekenclub met Harm Edens
Boekenclub | 20:30 – 21:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

9 april – Architectuurtour op de Zuidas
Activiteit | 11:00 – 12:30 | Amsterdam
Gratis voor Club Proudies abonnees

14 april – Metamorfosen
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

18 april – Vogelspotten in de Brabantse Biesbosch
Activiteit | 18:30 – 20:30 | Noord-Brabant
Gratis voor Club Proudies abonnees

20 april – Exclusieve rondleiding Van Gogh Museum: Tentoonstelling Geel
Activiteit | 10:15 – 12:45 | Noord-Holland
Gratis voor Club Proudies abonnees

20 april – Proudies Boekenclub: Heather Morris
Boekenclub | 21:00 – 22:00 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

1 mei – Wandeling Joods Amsterdam
Activiteit | 11:00 – 12:30 | Amsterdam
Gratis voor Club Proudies abonnees

6 mei – Vogelspotten in de Kennemerduinen
Activiteit | 19:00 – 21:00 | Noord-Holland
Gratis voor Club Proudies abonnees

6 – 13 mei – Tweedaags museumbezoek De Mesdag Collectie
Meerdaagse activiteit | Den Haag
Gratis voor Club Proudies abonnees

Als Club Proudies lid neem je gratis deel aan al deze activiteiten en ontdek je elke maand nieuwe inspiratie. Ben je nog geen lid? Dan kun je ook losse kaartjes kopen voor deze activiteiten.

CULTUUR

Doorbreken op je 90ste, kunstenares Isabella Ducrot deed het

Isabella Ducrot, een Italiaanse schilder die in Rome woont, begon pas op haar vijftigste met schilderen. Nu, vier decennia later, wordt haar werk opgemerkt door galeries en musea door heel Europa. Ducrot, geboren in Napels in 1931, woont al meer dan twintig jaar op de bovenste verdieping een Palazzo in het centrum van Rome, gevuld met oude en hedendaagse meesters. Ze is 93 jaar oud, en is pas in de laatste vijf jaar internationaal erkend voor haar kunst. Ze begon pas te schilderen toen ze in haar vijftiger jaren was. Haar schilderijen zijn vaak collages van papier en textiel, met levendige en dynamische figuren en landschappen.

Lees hier verder >

WERK

Doorwerken bij Alliander: hoe ervaring een strategische kracht wordt

Bij Proudies zien we het steeds duidelijker: pensioen is niet langer het abrupte einde van werk, maar het begin van een nieuwe fase. Een fase waarin mensen anders willen werken: minder uren, meer vrijheid, meer betekenis. Niet omdat ze moeten, maar omdat ze dat willen.

Lees hier het hele artikel →

LIFESTYLE

Autonomie en echte verbinding

Er bestaat een hardnekkig idee over ouder worden: dat het leven kleiner wordt. Minder rollen, minder tempo, minder sociale kring. Maar psychologen en levenslooponderzoekers zien juist vaak het tegenovergestelde gebeuren. Met de jaren verdwijnen verplichtingen, verwachtingen en sociale maskers. Wat overblijft, is iets dat veel mensen pas later echt ervaren: autonomie én authentieke verbinding.

Lees hier het hele artikel →

PROUDIES SPELLEN

Antwoord op het raadsel van vorige week

De snelste strategie is dat de twee snelsten (Anna en Bas) de “shuttles” doen, zodat de zaklamp steeds efficiënt terugkomt.

1. Anna + Bas steken over → 2 min

2. Anna komt terug → +1 = 3 min

3. Clara + Dirk steken over → +10 = 13 min

4. Bas komt terug → +2 = 15 min

5. Anna + Bas steken over → +2 = 17 min

✅ Minimale totale tijd: 17 minuten
✅ Snelste volgorde: AB → A terug → CD → B terug → An/uit” + “warm/koud” heb je precies genoeg informatie in één bezoek.

Nieuw raadsel van de week

Ra ra wie is het?

Over deze persoon:

1. “Whatever our souls are made of, his and mine are the same.”

2. Hij/zij schreef een beroemd boek dat zich grotendeels afspeelt op een ruig, winderig landschap vol eenzaamheid en hartstocht.

3. Publiceerde het werk aanvankelijk onder een pseudoniem omdat vrouwelijke auteurs minder serieus werden genomen.

4. Stierf jong, maar liet één roman na die later tot de grootste klassiekers uit de Engelse literatuur ging behoren.

Ra ra: wie is het?

(Stuur je antwoord naar [email protected]. Volgende week volgt de oplossing en een nieuw raadsel.)

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

🤩 Word abonnee van Club Proudies
Klik hier voor meer informatie

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Tijd van Leven