Goedemorgen,

Ook deze week hebben we weer een inspirerende selectie samengesteld om te prikkelen, te verrassen en deze levensfase rijk en bewust vorm te geven.

In deze editie onder andere:
🎨 De ultieme gids voor kunstgalerijen die u minstens één keer in uw leven moet bezoeken
🤝 Samenwerking met Universiteit Tilburg: over succesvol ouder worden en wat u daaraan heeft
🏨 Nieuw hotel in Florence: luxe en geschiedenis in Collegio alla Querce
💼 Generaties herdefiniëren werk en vrije tijd
🖼 Museum Arnhem: kunst op hoogte én met historie
🏆 Nederlandse korte film ‘I’m Not a Robot’ wint een Oscar – een mijlpaal in onze filmgeschiedenis
📚 Boekentip: ‘De Redding’ van Judith Koelemeijer – meeslepende non-fictie over moed en moraal
💪 Sterker denken – hoe krachttraining ook uw brein traint
🔍 Ra ra, wie is het? Speel mee en maak kans op een prijs

🎁 Tijdelijke actie: 10% korting op het Proudies Abonnement tot eind deze dag!

Veel leesplezier en een fijne week gewenst,

De redactie van Proudies

HIGHLIGHT

Cisca Dresselhuys: Oud worden is niet voor mietjes

Cisca Dresselhuys heeft een rijke journalistieke carrière. Ze was jarenlang de hoofdredactrice van het maandblad Opzij. In 2008 ging ze met pensioen, maar zij is niet iemand die achter de geraniums gaat zitten. Haar agenda staat nog altijd vol afspraken. Ze is bijna 82 jaar, maar peinst er niet over om te stoppen.

Lees hier verder >

CULTUUR

De ultieme gids voor kunstgalerijen die je minstens één keer in jouw leven moet bezoeken

Kunst en reizen hebben een zeldzame, universele kracht gemeen: ze kunnen verwonderen, confronteren, verbinden en helen. Terwijl traditionele musea zoals het Louvre of het MoMA vaste plekken op elke bucketlist innemen, is het juist de combinatie van onverwachte locaties en baanbrekende artistieke visie die de meest gedenkwaardige ervaringen oplevert. In deze gids nemen we u mee langs een aantal minder bekende, maar uitzonderlijke kunstgalerijen en kunstbeurzen die de mondiale creatieve scène verrijken. Van ondergrondse galeries in Japan tot bruisende kunstbeurzen in Latijns-Amerika — dit zijn de plekken waar kunst ademt, beweegt en verrast.

Lees hier verder >

CULTUUR

Een nieuw hotel in de heuvels van Florence: Collegio alla Querce

Vanaf maart 2025 opent een bijzonder hotel zijn deuren in Florence: Collegio alla Querce, het allereerste Italiaanse hotel van de prestigieuze Auberge Resorts Collection. Gevestigd in een gerestaureerd 16e-eeuws complex dat ooit dienstdeed als college en klooster, belooft dit hotel een unieke combinatie van geschiedenis, verfijning en Toscaanse charme.

Lees hier verder >

WERK

Generaties herdefiniëren werk en vrije tijd

De vraag is al lang niet meer wanneer je met pensioen gaat, maar vooral: hoe wil jij deze nieuwe levensfase invullen? Pensioen is allang niet meer een eindpunt, maar juist een kans. Een kans om te kiezen voor vrijheid, verdieping, avontuur of rust — op jouw manier, in jouw tempo. Steeds meer mensen zien deze fase van het leven als een nieuw begin. Niet als het stoppen met werken, maar als het starten met leven volgens je eigen wensen en waarden.

Lees hier verder >

COLUMN

Arnhem, Museum Arnhem

Het imposante pand van het Museum Arnhem is in 1873 gebouwd als herensociëteit en ontworpen door architect Cornelis Outshoorn (1810-1875). Vanaf 1920 is hier het museum gevestigd; Pierre Janssen (1926-2007), journalist en populaire televisiepresentator was van 1969 tot 1982 directeur van het museum. Na een vijf jaar lange renovatie en uitbreiding is het museum sinds 2022 weer open voor publiek. De nieuwe vleugel ligt vijftien meter hoog boven de stuwwal en vanuit de ramen aan de achterzijde heb je een prachtig uitzicht over de Rijn.

Lees hier verder

PROUDIES ACTIVITEITEN

Een selectie van zorgvuldig gekozen lezingen en workshops die aansluiten bij de interesses van onze lezers. Ontdek wat er op de agenda staat. Proudies-abonnees krijgen gratis toegang en kunnen de lezing op elk gewenst moment terugkijken.

CULTUUR

Meer over de Nederlandse korte film die een Oscar won: I’m Not a Robot

Het Nederlandse I’m Not a Robot van regisseur Victoria Warmerdam won in de nacht van zondag op maandag de Oscar voor Beste Korte Film. Het is de eerste keer dat een Nederlandse productie deze prestigieuze prijs in deze categorie wint. Op het podium sprak Warmerdam haar dank uit aan haar cast en crew en haar partner en producent Trent.

Lees hier meer >

WORKOUT MONDAY

Een 20-Minuten workout om je rug soepel te houden

De meeste mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven last van hun rug. Of het nu gebeurt tijdens een potje golf, het pakken van een koffer uit het bagagevak of simpelweg bij het draaien op de autostoel, rugpijn is een veelvoorkomend probleem. Vaak is de boosdoener niet de onderrug zelf, maar een gebrek aan mobiliteit in de bovenrug (de thoracale wervelkolom).

Lees hier verder >

Sterker denken: hoe krachttraining je brein vormt

Er is iets geruststellends aan het ritme van krachttraining. Het tellen van herhalingen, de gecontroleerde spanning in je spieren, het ritmische geluid van gewichten die op elkaar klikken—het zijn bewegingen die je lichaam sterker maken. Maar terwijl je traint voor kracht en uithoudingsvermogen, gebeurt er boven je schouders iets minstens zo indrukwekkends: je brein verandert. Letterlijk.

👉 Lees hier verder

PROUDIES SPELLEN

Ra ra, wie is het?

🔎 Hint 1: Ik werd geboren in 1907 in Brussel, maar mijn werk kende wereldwijd invloed. Mijn kunst draaide niet om wat zichtbaar is, maar om wat onzichtbaar is... 🧠🎩

🔎 Hint 2: Ik schilderde pijpen die geen pijpen zijn, luchten vol zwevende appels en mannen met bolhoeden. 🕵️‍♂️🍏☁️

🔎 Hint 3: Mijn stijl wordt vaak omschreven als surrealistisch — ik wilde de werkelijkheid bevragen en verwarring zaaien, met een knipoog. 🌀🎨

🔎 Hint 4: Mijn beroemdste werk werd een filosofisch statement: "Ceci n’est pas une pipe.” 📜🚬

🔎 Hint 5: Mijn kunst inspireert tot denken én glimlachen — en u ziet het vast nog regelmatig op kaarten, mokken en museumwanden.

Ra ra, wie is het?
Stuur uw antwoord naar [email protected] en maak kans op een leuke prijs! 🎁

Succes! 🌟

REIZEN

Weekendje weg: Wadlopen & Slapen op Schiermonnikoog

Wil je een weekendje weg dat echt anders is? Nederland kent veel unieke activiteiten, en dat bewijzen de Waddeneilanden maar weer. Wadlopen is een sportieve uitdaging, maar ook een fijne manier om de natuur van dichtbij te beleven. Deze week geeft Proudies de leukste tips om te gaan wadlopen op Schiermonnikoog, een ervaring die je Nederland op een geheel nieuwe manier laat zien.

Lees hier verder >

IN SAMENWERKING MET OOGVOOROREN

Merk je dat je vaker moet vragen: "Wat zeg je?" Of dat gesprekken in gezelschap wat moeizamer verlopen? Een goed gehoor maakt zoveel verschil – in contact, in genieten, in zelfstandigheid. Gelukkig hoeft een hoortest of het aanmeten van hoortoestellen tegenwoordig helemaal niet meer in een speciaal hoorcentrum.

Bij Oogvoororen.nl komt de audicien gewoon bij je thuis. Zonder extra kosten of voorrijkosten. Of je nu in het midden van de stad woont of juist landelijk, hun gediplomeerde audiciens rijden door heel Nederland.

Alles gebeurt in jouw eigen omgeving, op jouw tempo. De audicien neemt rustig de tijd om je gehoor in kaart te brengen en legt alles helder uit. Daarna bespreek je samen de uitkomst van de test en krijg je een persoonlijk advies.

De apparatuur die de audicien meeneemt is net zo professioneel als in een hoorcentrum. En de service gaat verder: je krijgt vijf jaar lang service en garantie of kies voor de optie om de nieuwste hoortoestellen te leasen.

Oogvoororen.nl werkt met álle zorgverzekeraars, dus ook dat is goed geregeld.

Meer weten of meteen een afspraak plannen?

Klik hier voor meer informatie>

GEZOND OUD

Hoe beweging je nachtrust verbetert

Voor veel mensen is pensionering een mijlpaal waar jarenlang naar wordt uitgekeken. Geen vroege vergaderingen meer, geen deadlines, geen drukke agenda’s — maar eindelijk tijd voor uzelf. Toch blijkt die langverwachte vrijheid voor velen ook verrassend complex. Wat gebeurt er als uw identiteit jarenlang nauw verweven was met uw werk? Hoe geeft u betekenis aan een leven zonder die rol?

Teresa M. Amabile, emeritus hoogleraar aan Harvard Business School, verkent deze vragen in haar boek Retiring: Creating a Life That Works for You. Samen met mede-auteurs Lotte Bailyn (MIT), Marcy Crary (Bentley University), Douglas T. Hall en Kathy E. Kram (beide van Boston University) biedt ze inzichten in de overgang naar het pensioen — een overgang die volgens hen veel meer inhoudt dan alleen stoppen met werken.

Lees meer >

BOEKENCLUB

‘De Redding’ van Judith Koelemeijer

Wat als je oog in oog staat met een mens in nood? Grijp je in, of blijf je aan de kant staan? Die morele vraag vormt de kern van De redding, het nieuwe non-fictieboek van Judith Koelemeijer. Dit indrukwekkende werk vertelt het waargebeurde verhaal van een vrouw die in een Haarlemse gracht belandt, en de studente die haar leven op het spel zet om haar te redden.

Lees hier verder >

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Leer vogelspotten

• Schildercursus: 'Vijgen van Henk Helmantel'

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt