Goedemorgen.

December is aangebroken, oftewel: welkom, feestdagen! 🎄✨ De lichtjes worden opgehangen, kerstbomen versierd en de warme gezelligheid hangt in de lucht. Deze maand staat in het teken van terugblikken op een het jaar én vooruitkijken naar alles wat 2024 te bieden heeft. Houd onze nieuwsbrief goed in de gaten, want we brengen je niet alleen inspiratie voor deze feestelijke maand, maar ook inzichten en tips voor een sprankelend nieuw jaar.

In deze editie:

🎄 De 6 leukste kerstmarkten voor 2024 – Waar ga jij genieten van glühwein en winterse sfeer?
🌍 Culinaire hoogtepunten in Kaapstad.
📖 Lioness seizoen 2 – sterke vrouwen en actie om niet te missen.
✨ Waarom emotionele intelligentie een essentieel ingrediënt is voor een gelukkig leven.
🎧 Podcast Tip: Praten over seksualiteit tussen generaties – een taboe doorbroken.
🏠 Column: Ontdek de historische pracht van Huis Barnaart in Haarlem.
💪 Workout Monday: Een 20-minuten routine om je rug soepel te houden en pijn te voorkomen.
🎨 De krachtige documentaire All the Beauty and the Bloodshed van Nan Goldin, nu op NPO Start.

Veel leesplezier en een fijn week👋

Proudies Redactie

HIGHLIGHT

De 6 leukste kerstmarkten voor 2024

Nog even en dan worden veel Europese steden weer omgetoverd tot echte winter wonder plekken met de bijbehorende kerstmarkten. Het is bijna december dus de hoogste tijd om jouw weekendje weg te plannen naar de leukste kerstmarkten in Nederland, België of Duitsland.

Lees hier verder >

reizen

Kaapstad: Een culinaire stad omringd door natuur en cultuur

Lees hier >

cultuur

Het tweede seizoen van de serie ‘Lioness’ met wederom actie en sterke vrouwen

Lees hier >

column

Lees over Huis Barnaart in Haarlem

Lees hier >

cultuur

Nan Goldin’s All the Beauty and the Bloodshed op NPO Start

Lees hier >

WORKOUT MONDAY

Een 20-minuten workout om je lichaam soepel te houden

De meesten van ons hebben het wel eens meegemaakt: je bukt om een koffer uit een bagagerek te halen, reikt naar achteren in de auto of slaat een golfbal, en plotseling voel je die scherpe steek in je rug. Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten onder Nederlanders, en hoewel de pijn vaak in de onderrug zit, is een gebrek aan mobiliteit in je bovenrug vaak de boosdoener.

Lees hier verder >

WELZIJN

Waarom emotionele intelligentie een legitiem concept is

Als we het hebben over intelligentie, denken de meesten van ons meteen aan IQ-tests, academische prestaties, of een indrukwekkend vermogen om complexe problemen op te lossen. Maar wat als ik je vertel dat je vermogen om emoties te herkennen, te begrijpen, en er effectief mee om te gaan net zo belangrijk is — misschien zelfs belangrijker? Welkom in de wereld van emotionele intelligentie (EQ), een concept dat niet alleen legitiem is, maar ook essentieel in onze moderne samenleving.

Lees hier verder >

DIGITAAL

Rijksmuseum lanceert Collectie Online

Lachen is een universele menselijke expressie die in vele vormen voorkomt, van een zachte glimlach tot een uitbundige schaterlach. Recent onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) heeft nieuwe inzichten opgeleverd in de verschillende soorten lachen, met name het onderscheid tussen kietelgelach en andere vormen van lachen.

Lees hier verder >

LANGS DE GALERIE

Richard ter Borg: “Als galeriehouder of kunsthandelaar ben je elke dag een ontdekkingsreiziger.”

“Op mijn 15de à 16de, geloof ik. Ik kom uit de binnenstad van Groningen en toen ik een jaar of acht was, had ik al een museumjaarkaart omdat ik op straat niet kon spelen. Dus ik ging altijd naar het Groninger Museum. Ik had trouwens een vervalste museumkaart, omdat je het museum pas vanaf een jaar of tien alleen in mocht en toen had een suppoost zo’n pas voor mij geregeld. De schilderijen die er hingen van Werkman, Wiegers, Dijkstra, dat waren mijn vriendjes. Ik kocht daardoor op mijn 16de van mijn spaarcentjes niet een brommer, maar mijn eerste schilderijtje.”

Lees verder >

PROUDIES SPELLEN

Ra ra, wie is het?

Hint 1: Geboren in 1939 in Ottawa, Canada, is deze auteur een van de meest invloedrijke schrijvers van de moderne tijd.

Hint 2: Ze staat bekend om haar dystopische romans die vaak gender, macht en maatschappelijke thema’s onderzoeken.

Hint 3: Haar beroemdste werk, dat ook is bewerkt tot een succesvolle televisieserie, speelt zich af in een totalitaire toekomst waarin vrouwen hun vrijheid verliezen.

Hint 4: Naast romans schrijft ze ook poëzie, essays en korte verhalen, en ze staat bekend om haar scherpzinnige maatschappelijke commentaar.

Ra ra, wie is het? ✨

Weet jij het antwoord? Stuur jouw antwoord zo snel mogelijk naar [email protected] en maak kans op een cursus naar keuze!

Succes! 🎉

PROUDIES ACTIVITEITEN

Zelfportretten in de kunst

📍Waar: Online
⏰ Wanneer:  12 december van 19:00 - 20:30
🎟 Prijs: 7.50 euro
😀 Expert: Hanneke van Rooijen
Gratis voor Proudies abonnees

Meer informatie >

PROUDIES MEMBERSHIP

Krijg onbeperkt toegang tot alles.

Als je verlangt naar meer voldoening in deze fase van je leven, biedt ons aanbod je de inspiratie die je nodig hebt om volop te genieten van wat komen gaat. Meld je vandaag nog aan voor het Proudies membership en ontdek hoe deze fase van je leven nóg rijker en voller kan worden met:

✅ Onbeperkt toegang tot onze cursussen
✅ Onbeperkt toegang tot onze online lezingen
✅ Onbeperkt toegang tot onze opgenomen lezingen
✅ Toegang tot onze community met diepgaande en interactieve workshops
✅ Exclusieve promoties van onze partners

Meer informatie >

P.S. Profiteer tot en met zondag van onze herfstactie! Gebruik de code HERSFT10 en ontvang 10% korting op je abonnement. Mis het niet; deze speciale aanbieding geldt alleen dit weekend!

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Leer vogelspotten

• Leer olieverf schilderen

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt