Goedemorgen.

December is een maand van reflectie en vooruitblik. We nemen tijd om het afgelopen jaar te evalueren en dromen alvast over wat 2024 in petto heeft. In deze editie duiken we dieper in de vraag: wat is belangrijker, geluk of betekenis? Kies je voor een leven vol interessante uitdagingen of de rust van een gelukkig bestaan? Laat je inspireren door boeiende verhalen, praktische tips en sprankelende ideeën.

In deze editie:

✨ Weekendje weg: Keulen – Ontdek de beste tips voor een winterse stedentrip.
🎬 Filmtip: Anora – Een meeslepende film die je niet wilt missen.
💬 Interview: Straatdokter Sjaak van Dorst – “Een andere wereld vraagt om een andere zorg.”
🌐 Digitale wereld: Wat zijn cookies eigenlijk?
🎧 Podcast Tip: The Coldest Case in Laramie – Journalist Kim Barker onderzoekt een onopgeloste moordzaak..
🏠 Column: De stille kracht van Tante Lien en Van Heutsz
💪 Workout Monday: Deze 6 fundamentele oefeningen verbeteren hoe je beweegt
📚 Boekentip: Wild Thing – A Life of Paul Gauguin – Een biografie die je kijk op kunst verandert.

Veel leesplezier en een fijn week👋

Proudies Redactie

HIGHLIGHT

Een interessant leven boven een gelukkig leven

December is een maand die vaak in het teken staat van reflectie en vooruitdenken. We blikken terug op het afgelopen jaar, evalueren onze successen en uitdagingen, en stellen doelen voor het nieuwe jaar. In deze tijd van bezinning wordt vaak aangenomen dat het ultieme doel van het leven is om gelukkig te zijn. Geluk wordt gepresenteerd als de eindbestemming van onze inspanningen: het ideaal waar we allemaal naar streven. Maar als we eerlijk naar onszelf kijken, voelen velen van ons een ongemakkelijk besef: dat geluk een glibberig en vluchtig doel blijkt te zijn. De realiteit van ons bestaan wordt immers regelmatig verstoord door uitdagingen, tegenslagen en innerlijke onrust.

Lees hier verder >

reizen

Weekendje Weg: Keulen, Duitsland

Lees hier >

cultuur

Filmtip: Anora

Lees hier >

column

Interview met straatdokter Sjaak van Dorst: "Een ander soort zorg, voor een andere wereld"

Lees hier >

digitaal

Wat zijn Cookies?

Lees hier >

WORKOUT MONDAY

Deze 6 fundamentele oefeningen verbeteren hoe je beweegt

Het uitvoeren van dagelijkse taken, zoals het dragen van boodschappen of het op- en aflopen van trappen, lijkt vanzelfsprekend. Maar wist je dat deze activiteiten gebaseerd zijn op een paar fundamentele bewegingen? Door deze bewegingen goed te oefenen en te beheersen, kun je niet alleen je dagelijkse activiteiten gemakkelijker maken, maar ook blessures voorkomen.

Lees hier verder >

WELZIJN

Een soepele overgang naar pensioen: drie tips

De gedachte aan pensioen roept vaak gemengde gevoelens op. Voor sommigen is het een belofte van vrijheid, tijd voor hobby’s, reizen en familie. Voor anderen kan het vooruitzicht van een leven zonder werk verwarrend en zelfs angstaanjagend zijn. Hoewel pensioen wordt gezien als een welverdiende rustperiode na jaren van inspanning, kan het voor veel mensen een van de meest uitdagende overgangen in hun leven zijn.

Lees hier verder >

RESTAURANT TREND

Terug naar de basis met lokale ingrediënten en duurzaamheid

In de afgelopen jaren hebben chef-koks wereldwijd gestreden om de meest creatieve en gastronomische hoogstandjes te serveren. Denk aan moleculaire gastronomie, complex gerangschikte borden en de kunst van het verrassen. Maar in 2025 lijkt de culinaire wereld een nieuwe weg in te slaan. De focus ligt niet langer op innovatie alleen, maar op een herwaardering van de klassiekers, lokale producten en duurzaamheid.

Lees hier verder >

COLUMN

De stille kracht van Tante Lien en Van Heutsz

Verhalen over vroeger hypnotiseren. Je groeit ermee op en zij kleuren diep het beeld dat je van een geschiedenis hebt. Neem nu al die verschillende verhalen die over Nederlands-Indië bestaan. Een bont palet aan kleuren. Toen de actrice Wieteke van Dort (1943-2024) dit jaar overleed, kwamen ze allemaal weer voorbij. In mijn jeugd haalde Van Dort op tv herinneringen op aan de goede ouwe tijd voor de onafhankelijkheid van Indonesië.

Lees verder >

PROUDIES SPELLEN

Ra ra, wie is het?

Hint 1: Geboren in 1956 in New York, werd hij een van de meest herkenbare gezichten van de jaren '80.

Hint 2: Hij speelde de hoofdrol in een van de meest iconische actie-franchises, waar hij het als politieagent opnam tegen terroristen in een wolkenkrabber.

Hint 3: Zijn droge humor en stoere uitstraling maakten hem tot een publieksfavoriet, maar hij begon zijn carrière als televisiester.

Hint 4: Zijn beroemde oneliner uit deze franchise is nog steeds een favoriet bij fans: "Yippee-ki-yay!"

Ra ra, wie is het? ✨

Weet jij het antwoord? Stuur jouw antwoord zo snel mogelijk naar [email protected] en maak kans op een cursus naar keuze!

Succes! 🎉

PROUDIES ACTIVITEITEN

Zelfportretten in de kunst

📍Waar: Online
⏰ Wanneer:  12 december van 19:00 - 20:30
😀 Expert: Hanneke van Rooijen


Meer informatie >

PROUDIES MEMBERSHIP

Krijg onbeperkt toegang tot alles.

Als je verlangt naar meer voldoening in deze fase van je leven, biedt ons aanbod je de inspiratie die je nodig hebt om volop te genieten van wat komen gaat. Meld je vandaag nog aan voor het Proudies membership en ontdek hoe deze fase van je leven nóg rijker en voller kan worden met:

✅ Onbeperkt toegang tot onze cursussen
✅ Onbeperkt toegang tot onze online lezingen
✅ Onbeperkt toegang tot onze opgenomen lezingen
✅ Toegang tot onze community met diepgaande en interactieve workshops
✅ Exclusieve promoties van onze partners

Meer informatie >

P.S. Profiteer tot en met zondag van onze herfstactie! Gebruik de code HERSFT10 en ontvang 10% korting op je abonnement. Mis het niet; deze speciale aanbieding geldt alleen dit weekend!

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Leer vogelspotten

• Leer olieverf schilderen

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt