☕️ Henk Helmantel: “Blijf actief en doe waar je plezier in hebt.”

Goedemorgen.

We hopen dat je net als wij genoten hebt van de eerste lekkere lente-dagen afgelopen weekend. Terwijl de natuur in bloei staat en de dagen langer worden, brengen we je een inspirerende verzameling verhalen: van avontuurlijke reisverslagen tot de nieuwste culturele ontdekkingen en tips voor persoonlijke groei.

• De invloed van leeftijdsbeeld op levenskwaliteit

• Henk Helmantel: “Blijf actief en doe waar je plezier in hebt.”

• Top 5 bestemmingen voor een stedentrip in Juni

• Een kijkje achter de schermen van de hedendaagse kunstwereld

• Hoe Carl Jung de zin van het leven vond die velen over het hoofd zagen

• Cultuurtip: Tjalf Sparnaay: The Bigger Picture

• Raadsel van de week - de winnaar ontvangt een cursus naar keuze!

Fijne week!👋

Proudies Redactie

HIGHLIGHT
Henk Helmantel: “Blijf actief en doe waar je plezier in hebt.”

Henk Helmantel wordt nationaal én internationaal geroemd om zijn meesterlijk geschilderde kerkinterieurs, kloosters en stillevens. Kastanjes, tomaten, appels, vijgen en glaswerk zijn met zorg neergezet zodat er een mooie compositie van vormen en kleuren ontstaat. Wie zijn werk een keer heeft gezien, zal een ‘Helmantel’ al snel herkennen. Hij behoort tot de Noordelijke Figuratieven en wordt gezien als een van de belangrijkste kunstenaars binnen het hedendaags realisme in Nederland.

Lees verder >

LIFESTYLE
De invloed van leeftijdsbeeld op levenskwaliteit

Het onderzoek naar de perceptie van ouder worden en de impact ervan op de levensduur en kwaliteit van leven is steeds prominenter geworden in het licht van een snel vergrijzende wereldbevolking. Studies suggereren dat een positieve kijk op ouder worden niet alleen kan leiden tot een betere gezondheid, maar ook het leven aanzienlijk kan verlengen – met tot wel 7,6 jaar. Dit staat in schril contrast met de huidige maatschappelijke beeldvorming over ouderen, die vaak negatief en vol stereotypen is. Zo blijkt dat ruim 77% van de mensen ouder dan 60 jaar zich niet herkent in de huidige representatie van ouderen.

Lees hier verder >

PROUDIES ACADEMY
NIEUW: Olieverf schilderen Frida Kahlo

WELZIJN
Hoe Carl Jung de zin van het leven vond die velen over het hoofd zagen

Carl Jung, vaak beschouwd als de "Godfather of Psychology", heeft zijn leven gewijd aan het doorgronden van de essentie van het menselijk bestaan. Zijn zoektocht leidde hem tot de overtuiging dat het leven in al zijn volledigheid alleen begrepen kan worden door het omarmen van paradoxen. Volgens Jung houdt het ware doel van het menselijk leven in dat we een licht van betekenis ontsteken in de duisternis van het blote zijn.

Lees hier verder >

REIZEN
Top 5 bestemmingen voor een stedentrip in Juni

Juni is de perfecte maand om de schoonheid en diversiteit van Europese steden te ontdekken. Hier volgt een uitgebreider overzicht van enkele topbestemmingen in Europa, met een focus op steden en hun must-see attracties.

Lees hier verder >

PROUDIES X VRIJE ACADEMIE
Crash Course Kunstgeschiedenis

Heb je altijd al meer willen weten over kunst? Dan is nu het moment om deel te nemen aan de crash course kunstgeschiedenis. In 60 minuten vat kunsthistoricus Krzysztof Dobrowolski-Onclin de hele kunstgeschiedenis voor je samen. Van de Oude Grieken en Romeinen tot moderne kunst. Alle kunstenaars, kunstwerken, stijlen en perioden die ertoe doen komen aan bod.

En nog wat praktische informatie:

📍Locatie: Vrije Academie / Huis Vasari, Herengracht 368, 1016CH, Amsterdam
📅 Datum: 9 april 2024
⏰ Tijd: 13:30 - 14:30
✨ Prijs €25,-

Koop hier je tickets >

VRAAG VAN DE WEEK
Veranderingen

Met al die veranderingen heb je altijd een keuze. Je kijkt het aan of je vermijdt.

Vraag is:

• Waarvoor kom ik mijn bed uit?

• Waar krijg ik energie van?

• Wat maakt me heel/compleet ?

• Wat zijn mijn mogelijkheden?

Onze vragen van de week zijn er om te triggeren; je na te laten denken over belangrijke thema’s in het leven. Deel jouw bevindingen en ervaringen met de Proudies redactie. Stuur een mail naar [email protected].

CULTUURTIP
Tjalf Sparnaay: The Bigger Picture

Met de jubileumtentoonstelling The Bigger Picture viert Museum JAN in Amstelveen de 70e verjaardag van beeldend kunstenaar Tjalf Sparnaay. Ruim 60 werken uit verschillende museale en particuliere collecties geven een bijzonder overzicht van zijn oeuvre: van zijn eerste illustraties voor ansichtkaarten tot zijn laatste foodpainting WasteScape dat voor het eerst wordt geëxposeerd voor publiek. Sparnaay, internationaal bekend door en geroemd om zijn iconische olieverfschilderijen van gebakken eieren en platgetrapte colablikjes, etaleert in Museum JAN de grootsheid van het kleine.

Wanneer: 16.02.2024 t/m 16.06.2024
Waar: Museum Jan in Amstelveen

Meer informatie >

PROUDIES LEZING
Een kijkje achter de schermen van de hedendaagse kunstwereld

Wie bepaalt in de hedendaagse kunstwereld de toon? Wie beslist wat de nieuwe up-and-coming kunstenaar is? Hoe wordt een kunstwerk meer waard? Al deze vragen en meer worden beantwoord in deze lezing over de hedendaagse kunstwereld.

📍Locatie: Online via Zoom
📅 Datum: 16 april
⏰ Tijd: 19.00 - 19.45
✨ Gratis

Schrijf je in >

CULTUUR
Het nieuwste boek van Jelle Brandt Corstius: Spullen brengen

Het nieuwste boek van Jelle Brandt Corstius gaat over de reis die hij samen met schrijver en oprichter van de hulporganisatie Protect Ukraine, Jaap Scholten, maakte om hulpgoederen naar Oekraïne te brengen. Brandt Corstius is al geruime tijd intensief bezig met alles wat te maken heeft met de oorlog in Oekraïne en heeft hier zelfs een dagelijkse podcast over genaamd 'Voordat De Bom Valt'. Toch wil de correspondent nog een stap verder gaan, vrij letterlijk, aangezien hij zelf naar het oorlogsgebied wil trekken. De reis met Jaap Scholten biedt dan ook genoeg stof voor een boek en Brandt Corstius noemt het toepasselijk Spullen Brengen.

Lees verder >

LEZERSBRIEF
Van onze lezers..

Beste redactie,

Toen ik op mijn 65ste met pensioen ging, voelde ik een mengeling van opluchting en onzekerheid. Na decennia van werken, was de vraag ‘Wat nu?’ niet makkelijk te beantwoorden. Zingeving na mijn pensioen bleek een persoonlijke reis, vol onverwachte wendingen. Ik ontdekte al snel dat mijn behoefte aan structuur en doel niet verdween met het stoppen van werken. In plaats van uitsluitend rust, zocht ik naar activiteiten die zowel voldoening als plezier gaven.

Een keerpunt kwam toen ik me aanmeldde bij een lokale vereniging die wandeltochten organiseert. Wandelen in de natuur, vaak in stilte, hielp mij om te reflecteren op mijn leven en mijn plaats in de wereld. Het bracht niet alleen fysieke gezondheidsvoordelen, maar werd ook een metafoor voor mijn levenspad: soms gemakkelijk en vlak, soms uitdagend en onvoorspelbaar.

De grootste les die ik leerde, was dat zingeving in verbinding staat met blijven leren en groeien. Ik schreef me in voor een cursus geschiedenis en begon te schrijven over mijn ervaringen. Deze activiteiten hielpen mij om mijn nieuwsgierigheid te voeden en te delen met anderen. Zingeving, realiseerde ik mij, is geen statische staat maar een actief proces van engagement, ontdekking en uitdrukking van persoonlijke passies.

In mijn pensioen heb ik geleerd dat de zoektocht naar zingeving zowel intern als extern is. Het is een balans vinden tussen zelfreflectie en actie in de wereld. Dit alles heeft me een dieper gevoel van voldoening gegeven en ik hoop dat mijn verhaal anderen kan inspireren om hun eigen pad naar zingeving te verkennen.

Onze lezers zijn auteur van de rubriek 'Van onze lezers..". Het is een persoonlijke ervaring of anekdote. Jouw ervaring delen? Stuur hem dan in via [email protected].

RAADSEL VAN DE WEEK
Wie ben ik?
Ontcijfer de aanwijzingen om te onthullen wie deze iconische figuur is:

1. Mijn genie schitterde in de wereld van de strips, waar ik leven blies in een universum vol kleurrijke en tijdloze karakters.

2. Geboren in een klein Belgisch stadje, verwierf ik faam door mijn creatieve geest en het vermogen om fantasierijke werelden te scheppen die zowel jong als oud betoverden.

3. Mijn meest beroemde creatie, een jonge verslaggever met een iconisch kuifje, werd een cultureel fenomeen en katapulteerde mijn werk naar internationale bekendheid.

4. In de schaduw van de atoomleeftijd en het koude-oorlogstijdperk, verkende ik grenzen van wetenschap en fictie, waarbij mijn held, wereldwijde avonturen beleefde die generaties boeiden en inspireerden.

Rara, wie ben ik?

Ik weet het antwoord >

Klik hier om het antwoord van vorige ‘Wie ben ik’ te bekijken en de winnaar van de cursus naar keuze.

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen

• Lees hier al onze andere artikelen

🚀 Bekijk onze andere cursussen - 10% korting met LENTE10

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Gezond oud

• Leer vogelspotten

• Leer olieverf schilderen

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures

• Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts

• Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt, Generaties aan de Dis en Alles waar ik nog niets van wist