Goedemorgen.

Wij hopen dat je net als wij genoten hebt van het afgelopen weekend. In onze nieuwsbrief van vandaag:

• Hoe het doorbreken van routines jouw hersenen kunnen stimuleren

• Ontdek onze aanbevelingen van Italiaanse restaurants van Nederland

• John over voedselbossen: Ik ben onderdeel van een movement

• Weekendje weg: Luxemburg (stad & land)

• De laatste designer trends

• Wat we deze week lezen: Jagtlust van Annejet van der Zijl

• Olijfolie: Een krachtig middel in het verminderen van dementie risico en het bevorderen van hartgezondheid

• Zuidas architectuurtour

• Raadsel van de week - de winnaar ontvangt een cursus naar keuze!

Fijne dag!👋

Proudies Redactie

HIGHLIGHT
Hoe het doorbreken van routines jouw hersenen kunnen stimuleren

Het doorbreken van routines en het opzoeken van nieuwe ervaringen is essentieel voor een gezond en flexibel brein. Hoewel routines ons leven voorspelbaar en beheersbaar maken, kunnen ze ook leiden tot stagnatie en een gevoel van verveling. Door bewust nieuwe omgevingen en ervaringen op te zoeken, stimuleren we onze hersenen en verbeteren we ons algehele welzijn.

Lees verder >

LIFESTYLE
Ontdek onze aanbevelingen van Italiaanse restaurants van Nederland

Als je op zoek bent naar de beste Italiaanse restaurants in Nederland, dan ben je hier aan het juiste adres. Of je nu verlangt naar een bordje perfect al dente pasta, de delicate smaken van wilde venkel, of de rijke ziltigheid van bottarga, deze geselecteerde eetgelegenheden bieden een ongeëvenaarde culinaire ervaring. Elk restaurant op deze lijst belichaamt de essentie van de Italiaanse keuken: respect voor producenten, duurzaamheid, en het vieren van authentieke smaken. Hieronder vind je onze topaanbevelingen, verspreid over verschillende steden in Nederland, waar je vandaag nog een tafel wilt reserveren.

Lees hier verder >

PROUDIES ABONNEMENT
Krijg toegang tot exclusieve events en geniet van voordelen

Sluit je aan bij en geniet van toegang tot onze unieke evenementen en activiteiten. Met het Proudies Abonnement beleef je het beste wat kunst, cultuur, natuur en filosofie te bieden heeft. Krijg toegang tot exclusieve events en geniet van voordelen. Word een Proudies-abonnee voor slechts 9,99 euro per maand en krijg onbeperkt toegang tot al onze exclusieve evenementen, lezingen en activiteiten.

Het lidmaatschap is inclusief:

✅ Gratis deelname aan Proudies Activiteiten en exclusieve evenementen
✅ Onbeperkt toegang tot onze academie vol online cursussen
✅ Onbeperkt toegang tot alle online lezingen
✅ 20% korting op tickets voor Proudies Festival
✅ 20% korting op onze partner activiteiten zoals de Vrije Academie
✅ Proudies welkomstpakket met promoties van onze aangesloten partners

Meer informatie >

Let op: de prijs van het abonnement gaat na 1 juli naar € 12,00 per maand.

LIFESTYLE
John over voedselbossen: Ik ben onderdeel van een movement

“Ik ben net terug van een fietstocht langs een aantal voedselbossen in Brabant. Lekker op mijn fiets en met mijn tentje!” John Vermeer is een man met een missie. Een missie waar hij mens en natuur blij mee maakt. De Proudies redactie sprak met deze diep gepassioneerde man over zijn missie om Nederland groener en gezonder te maken. En we moeten toegeven, zijn passie is enorm aanstekelijk. John: “Ik ga niet tegen mensen zeggen wat ze niet moeten doen, ik wil mensen juist inspireren hoe het ook kan! We creëren een movement! We zijn de movement!” 

Lees hier verder >

REIZEN
Weekendje weg: Luxemburg (stad & land)

Op slechts een paar uurtjes rijden van Nederland ligt deze vaak over het hoofd geziene bestemming: Luxemburg. Het is makkelijk te doen in een (lang) weekend weg en biedt verrassend veel diversiteit aan activiteiten. Dit kleine landje verdient meer tijd dan een snelle tussenstop voor de vakanties naar andere Europese bestemmingen zoals Frankrijk en Italië. De Proudies redactie zet de leukste tips op een rijtje. 

Lees hier verder >

LIFESTYLE
De laatste designer trends

De fashionweeks in de grote modesteden zijn voorbij, en de catwalks van Parijs, Milaan, New York en Londen hebben ons weer een voorproefje gegeven van de trends die het komende seizoen zullen domineren. Ontwerpers hebben hun creativiteit de vrije loop gelaten en ons verblijd met een scala aan innovatieve en inspirerende looks. Hier zijn de meest opvallende designer trends die we kunnen verwachten dit jaar.

Lees hier verder >

WAT WE DEZE WEEK LEZEN
Jagtlust van Annejet van der Zijl

Deze week verdiepen we ons in een opmerkelijk werk van een van Nederland's meest gevierde schrijvers, Annejet van der Zijl. Haar boek "Jagtlust" biedt een fascinerende blik op een iconische periode in de Nederlandse literaire geschiedenis. "Jagtlust" is een non-fictie boek dat zich afspeelt in de jaren vijftig en zestig van de vorige eeuw. Het vertelt het verhaal van een landhuis in het dorpje Blaricum, dat een toevluchtsoord werd voor een groep jonge schrijvers, dichters en kunstenaars. Het landhuis, genaamd Jagtlust, fungeerde als een broedplaats voor creativiteit en experiment, waar literaire grootheden als Gerard Reve, Remco Campert en Jan Cremer kind aan huis waren.

Lees hier verder >

WELZIJN
Olijfolie: Een krachtig middel in het verminderen van dementie risico en het bevorderen van hartgezondheid

Recent onderzoek benadrukt de gezondheidsvoordelen van het opnemen van olijfolie in je dieet, met veelbelovende inzichten in de rol ervan bij het verminderen van het risico op dementie gerelateerde sterfte. Door eenvoudige dieet veranderingen aan te brengen, zoals het vervangen van mayonaise of margarine door olijfolie, kunnen mensen hun risico op ziektes en sterfte aanzienlijk verlagen.

Lees hier verder >

IN SAMENWERKING MET SENIOR SERVICE
Vraag van de week

"Wat is voor jou het meest onverwachte aspect van mantelzorg dat je leven heeft beïnvloed?"

Onze vragen van de week zijn er om te triggeren; je na te laten denken over belangrijke thema’s in het leven. Deel jouw bevindingen en ervaringen met de Proudies redactie. Stuur een mail naar [email protected].

PROUDIES ACTIVITEITEN
Zuidas architectuurtour

Wist u dat de Zuidas naast een financieel district nu ook een woondistrict is? Ontdek de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van stadsplanning en architectuur van dit bijzondere nieuwe stadsdeel met (kunst)historicus Hanneke van Rooijen. Wandel langs de wolkenkrabbers, ontworpen door gerenommeerde architecten zoals Liesbeth van de Pol, Winy Maas, Pi de Bruijn en Rafael Viñoly. De rondleiding sluit af bij een van de nieuwkomers en blikvangers, namelijk The Valley.

Advies: Let op dat er tijdens de tour veel gewandeld wordt, dus je moet goed ter been zijn!

🙋‍♀️ Gids: Hanneke van Rooijen
📍 Locatie: Informatiecentrum Zuidas-Zuidasdok, World Trade Center, Centrale Hal. Strawinskylaan 59 te Amsterdam
📅 Datum: Dinsdag 4 juni
⏰ Tijd: 13.30 - 15.00
✨ 12,50 euro
😀 Nog maar 4 plekken beschikbaar!

Gratis voor Proudies abonnees

Schrijf je in >

PROUDIES ACTIVITEITEN
Bekijk ook onze andere activiteiten

🙋‍♀️ Rondleiding tentoonstelling Breitner in Singer Laren
Klik hier voor meer informatie
Gratis voor Proudies Abonnees

🖼 Crash Course Kunstgeschiedenis
Klik hier voor meer informatie
20% korting voor Proudies Abonnees

🚶🏻‍♀️Wandeling Joods Amsterdam
Klik hier voor meer informatie
Gratis voor Proudies Abonnees

Komende weken wordt de activiteiten kalender aangevuld met nieuwe evenementen. Houd deze dus in de gaten!

Schrijf je in >

LEZERSBRIEF
Proudies Uitdaging

Omschrijf de nieuwe zestigplusser in één woord!

Je zag ze al voorbij komen, de zes woorden verhalen van Proudies. Prachtig hoe veel originele verhalen die we binnen kregen. Aankomende maand hebben we een nieuwe uitdaging voor je in petto. Zoals jullie (hopelijk) weten, is Proudies er voor de nieuwe generatie 60+. We gaan in de maand juni van zes woorden naar één! De uitdaging: Omschrijf de nieuwe zestigplusser in één woord! 

De Proudies Redactie geeft je natuurlijk een voorbeeld: Levenslustig! 

Stuur hem in naar [email protected]

RAADSEL VAN DE WEEK
Rara wie ben ik

Ontcijfer de aanwijzingen om te onthullen wie deze iconische figuur is:

1. ‍In de jaren '60 was ik een van de grootste sterren in Hollywood, bekend om mijn schoonheid en charisma op het scherm.

2. Mijn privéleven was net zo publicitair als mijn carrière, met een aantal spraakmakende romances en huwelijken die de krantenkoppen haalden.

3. Geboren in België, bracht ik mijn vroege jaren door in Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog, voordat ik mijn weg vond naar het witte doek.

4. Naast mijn acteercarrière was ik ook een toegewijde humanitaire, die later in mijn leven werkte als ambassadeur voor UNICEF.

Rara, wie ben ik

Ik weet het antwoord >

Klik hier om het antwoord van vorige ‘Proudies Trivia’ te bekijken.

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen

• Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten

• Bekijk hier onze agenda

🤩 Word lid van Proudies

• Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze andere cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Gezond oud

• Leer vogelspotten

• Leer olieverf schilderen

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures

• Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts

• Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt, Generaties aan de Dis en Alles waar ik nog niets van wist