Goedemorgen,

Wat een prachtig herfstweer hadden we afgelopen weekend — zon, frisse lucht en dat zachte gouden licht dat alles net even mooier maakt. De bomen verkleuren, de dagen worden korter, en binnen lijkt het leven zich langzaam te verzamelen rond warmte, geur en gezelligheid.

November nodigt uit tot vertragen, maar ook tot genieten: van koken, kunst, goede gesprekken en kleine ontdekkingen die kleur brengen in de donkere dagen.

Dit vind je deze week onder andere bij Proudies:

💬 Highlight – Is 80 het nieuwe 60?
📗 Boekentip – We Did OK, Kid: Anthony Hopkins over ouder worden, spijt en vergeving
🎬 Film – Oscar Isaac en Guillermo del Toro wekken leven in Frankenstein
🖼️ Tentoonstelling – Food out of Sunlight van Ketuta Alexi-Meskhishvili (Van Abbemuseum)
🍆 Recept – Aubergine-gehaktrolletjes in tomatensaus: hartverwarmend comfortfood
🚂 Reizen – 8 tips voor gezellige kerstmarkten
🧠 Gezond oud – Wandelen tegen Alzheimer? Nieuwe studie toont veelbelovend resultaat
🎨 Terug naar toen – Alfonso de Portago, de laatste gentleman racer

Zet een pot thee, trek een warme trui aan en laat je meenemen in een nieuwe week vol inspiratie.

Veel leesplezier,
De redactie van Proudies

Ps. bekijk ook onze nieuwe raadsel van de week onderaan de nieuwsbrief!

HIGHLIGHT

Is 80 het nieuwe 60?

Orlando Patterson is 81, Harvard-professor, vader van een tienerdochter en nog altijd volop aan het werk. Hij doceert, schrijft boeken en fietst dagelijks naar zijn universiteit. “Hoe meer ik werk, hoe beter ik me voel,” zegt hij. “Het geeft mijn leven betekenis.” Patterson is geen uitzondering. Steeds meer mensen van zijn generatie blijven vitaal, nieuwsgierig en maatschappelijk actief — zelfs tot ver voorbij hun tachtigste. Wat vroeger een uitzonderlijk verhaal was, lijkt nu steeds vaker de nieuwe norm. De vraag is dus gerechtvaardigd: is 80 het nieuwe 60?

Lees hier verder >

LEES OOK

REIZEN

Van Valkenburg tot Tallinn: 8 tips voor gezellige kerstmarkten

Het voelt misschien nog even weg, maar we zien de eerste kerstmarkten alweer opduiken in de winkels. Over een paar weken worden veel Europese steden weer omgetoverd tot echte winterwonderplekken met gezellige kerstmarkten. Voor degene die een weekendje kerstshoppen willen doen in december, is het de hoogste tijd om te boeken. Proudies zet de favorieten op een rij.

Lees hier het hele artikel →

GEZOND OUD

De generatieoverdracht van gezondheid

Vorige maand spraken we over de grote vermogensoverdracht: de miljarden die de komende jaren van de Babyboomers naar hun (klein)kinderen zullen stromen. Maar er is nóg een overdracht gaande, minstens zo belangrijk, al is hij minder tastbaar: de generatieoverdracht van gezondheid. Steeds duidelijker blijkt dat gezondheid, net als vermogen, van generatie op generatie wordt doorgegeven. Niet alleen in ons DNA, maar ook in onze leefstijl, mindset en omgang met ouder worden. De keuzes die één generatie maakt, bepalen mede de vitaliteit van de volgende.

Lees hier het hele artikel →

LEES OOK

In samenwerking met Oldtimers

🍬 Waarom we in Nederland zo dol zijn op drop

Drop is meer dan een snoepje: het is een stukje Nederland.
Die herkenbare geur zodra je het doosje opent, we groeien ermee op. Gemiddeld eet je er bijna twee kilo per jaar van, samen goed voor ruim 32 miljoen kilo. Geen ander land doet dat ons na.

Misschien komt het omdat drop een beetje op ons lijkt: nuchter, eerlijk, met karakter. Zoet als we terugdenken aan vroeger, zout als we pit willen tonen.

Bij Oldtimers vieren we al 100 jaar die veelzijdigheid. Van zacht tot stevig, van rond tot ruit, elk stukje heeft zijn eigen structuur en karakter. Onze zoete varianten zijn favoriet: vol, gelaagd en met die herkenbare Oldtimers-bite. Want of je nu kiest voor honing, laurier of zoute drop: allemaal worden ze met dezelfde aandacht, tijd en pure ingrediënten gemaakt.

Oldtimers maakt van iets gewoons iets bijzonders en al een eeuw lang.

👉 Klik hier en test jouw kennis in de Dropquiz en maak kans op een exclusief Oldtimers pakket!

GEZOND OUD

Wandelen tegen Alzheimer? Nieuwe studie toont veelbelovend resultaat

Een dagelijkse wandeling kan meer doen dan alleen het lichaam fit houden. Volgens een nieuwe studie, gepubliceerd in Nature Medicine, kan zelfs een paar duizend stappen per dag het risico op cognitieve achteruitgang bij ouderen met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer aanzienlijk verminderen.

Lees hier verder >

WORKOUT MONDAY

Barre-workout voor thuis: effectief en verrassend intens

Heb je ooit een balletles gezien en gedacht: “Dat ziet er elegant uit, maar niets voor mij”? Dan is het tijd om kennis te maken met de barre-workout — een toegankelijke, low-impact training die zijn oorsprong vond in de balletstudio, maar inmiddels wereldwijd geliefd is bij mensen van alle leeftijden.

Lees hier het hele artikel →

🙌 Ontdek Club Proudies

Club Proudies groeit, en daar zijn we trots op. Steeds meer mensen sluiten zich aan om te blijven leren, ontdekken en verbinden in deze nieuwe levensfase.

Om de kwaliteit te behouden en verder te investeren, passen we per 1 januari 2026 onze prijzen licht aan:

• Maandabonnement: €14,99 (was €11,99)

• Jaarabonnement: €149 (was €119)

💡 Belangrijk: ben je al lid? Dan verandert er niets voor jou.
Zolang je lid blijft, behoud je de huidige prijs.
Meld je je vóór 1 januari 2026 aan, dan betaal je blijvend het oude tarief van €11,99 per maand of €119 per jaar.

💫 In 2026 breiden we Club Proudies verder uit met:
🌿 Meer ontmoetingen en activiteiten in het land
🌿 Nieuwe cursussen en vragenuurtjes met experts
🌿 Een sterkere online community

Wil je nog gebruikmaken van de huidige prijs?
👉 Word vandaag nog lid en profiteer blijvend van het oude tarief.
Je kunt Club Proudies 7 dagen gratis proberen – bevalt het niet, dan schrijf je je eenvoudig weer uit.

👉 Start nu met 7 gratis proefdagen en doe de test!

CULTUUR

Oscar Isaac en Guillermo del Toro wekken leven in Frankenstein

Sommige verhalen blijven eeuwig resoneren. Meer dan tweehonderd jaar na publicatie blijft Frankenstein van Mary Shelley één van de meest indringende reflecties op wat het betekent om mens te zijn. Nu brengt regisseur Guillermo del Toro dit klassieke verhaal opnieuw tot leven – met Oscar Isaac in de rol van Dr. Victor Frankenstein.

Lees hier verder

COLUMNS

Nationaal Sleepvaart Museum, Maassluis

Het ligt misschien niet zo voor de hand, maar een bezoek aan Maassluis is erg verrassend. Het heeft een prachtige historische binnenstad met mooie panden en gezellige terrassen. De geschiedenis van Maassluis is al eeuwen oud. Het begon als een nederzetting bij een sluis in het Maasland en kreeg pas in 1814 officieel stadsrechten.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Terug naar toen: Alfonso de Portago, de laatste gentleman racer

Er zijn mensen die niet geboren lijken om te leven, maar om te schitteren — kort, fel, onvergetelijk. Alfonso de Portago was zo iemand. Een man die de elegantie van een aristocraat combineerde met de roekeloosheid van een straatjongen. Zijn leven was een ode aan snelheid, schoonheid en gevaar — en aan een Europa dat nog niet bang was om te dromen.

Lees hier verder

Bij Proudies hebben we een prachtige selectie aan lezingen, workshops en vragenuurtjes voor je klaarstaan. Dit kun je de komende maanden verwachten:

• 11 november - Online lezing: Mannen van Michelangelo

• 20 november – Proudies Café: Generaties verbinden

• 24 november – Boekenclub: Wies Verbeek – Handboek voor Zestigers

• 26 november – Vragenuurtje: Behoud je kracht en vitaliteit – in gesprek met chirurg Sofie Fransen

• 9 december – Online lezing: Brâncuși

• 16 december – Online lezing: Familie Ter Borch 

Als lid neem je gratis deel aan al deze activiteiten en ontdek je elke maand nieuwe inspiratie. Ben je nog geen lid? Dan kun je ook losse kaartjes kopen voor deze activiteiten.

LIFESTYLE

“We Did OK, Kid” de rauwe, zelfgeschreven levensvertelling van Sir Anthony Hopkins

Met We Did OK, Kid levert Sir Anthony Hopkins op 4 november 2025 zijn eerste échte memoires af. Geen gelikte heldenmythe, maar een onverbloemd, soms staccato verteld levensverhaal dat hem voert van de ijzerwinkel van zijn vader in Port Talbot naar de grootste podia en sets ter wereld. Het boek is aangekondigd door uitgever Summit Books (Simon & Schuster) en komt tegelijk als audiobook uit – door Hopkins zelf ingesproken.

Lees hier verder

CULTUUR

Marthe Donas & Alexander Archipenko: Een vergeten liefdeskoppel dat het modernisme kleur gaf

Van 4 oktober 2025 tot 11 januari 2026 opent het KMSKA (Koninklijk Museum voor Schone Kunsten Antwerpen) een tentoonstelling die elke kunstliefhebber zal betoveren: Donas, Archipenko & La Section d’Or. Betoverend modernisme. Een ode aan durf, vernieuwing en liefde – verteld door de ogen van de Antwerpse kunstenares Marthe Donas, die ondanks alles haar eigen pad koos.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Burn-out zonder wijn? Misschien heb je een “introvert hangover”

Ken je dat gevoel na een paar drukke dagen vol gezelligheid, etentjes of familiebezoek — dat je ineens leeg bent? Niet omdat het niet leuk was, maar omdat je simpelweg geen energie meer hebt. Alsof iemand de stekker eruit heeft getrokken. Dat is wat men een introvert hangover noemt.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Reizen met betekenis: het gaat niet om hoe ver je gaat, maar hoe diep je kijkt

Je kent het misschien wel: je komt thuis van vakantie, je camera staat vol foto’s, je koffer zit vol souvenirs, maar echt uitgerust voel je je niet. Je hebt veel gezien, maar weinig beleefd. Misschien is het tijd om anders te reizen. Niet verder of sneller, maar dieper.

Lees hier verder

PROUDIES SPELLEN

🎬 “You can’t handle the truth!”

Uit de film A Few Good Men (1992), gezegd door Colonel Nathan R. Jessup, gespeeld door Jack Nicholson.

Nieuw Proudies Spel: “Wie zei dat ook alweer?”

We blijven nog even in de jaren ’90 met een onvergetelijk filmmoment:

🎬 “I’m the king of the world!”

Weet u nog uit welke film deze zin komt — en wie ’m riep?

👉 Stuur uw antwoord naar [email protected].
Volgende week delen we hier het juiste antwoord én een nieuwe uitdaging!

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt