Goedemorgen,

Mei is begonnen. Het is een maand die uitnodigt om naar buiten te gaan, nieuwe plannen te maken en met frisse blik te kijken naar wat voor ons ligt.

In deze editie draait het precies daarom: ontwikkeling, nieuwsgierigheid en de kracht om telkens opnieuw betekenis te vinden. We kijken naar nieuw onderzoek dat laat zien dat ouder worden niet automatisch achteruitgang betekent, maar juist ook groei kan brengen. We reizen buiten de gebaande paden van Lissabon, duiken in kunst, mannelijkheid en liefde, en onderzoeken hoe wetenschap, cultuur en persoonlijke verhalen ons kunnen helpen om scherper te zien wat ertoe doet.

Je leest deze week onder meer:

🌿 Highlight – Nieuw Yale-onderzoek: veel 65-plussers gaan juist vooruit
📚 Boekenclub – Een bijzondere avond met Kluun
🚆 Reizen – Buiten Lissabon begint het echte Portugal
📺 Cultuur – De nieuwe mannelijkheid in DTF St. Louis
🌟 Weektoppers – Van tentoonstelling tot recept
💻 Digitaal – Waarom Orwell ons nog steeds aankijkt
🧠 Gezond oud – Hoe ouder we worden, hoe scherper we zien wat ertoe doet
🌿 Lifestyle – De Super Age Games en de toekomst van gezond ouder worden

We wensen je een mooie start van mei en een inspirerende week,

Redactie van Proudies

PS. Onderaan vind je weer ons raadsel van de week — doe mee en maak kans op een jaar lang Club Proudies!

HIGHLIGHT

Nieuw Yale-onderzoek: ouder worden blijkt veel positiever dan we dachten

Ouder worden wordt vaak neergezet als een langzaam verlies: minder energie, minder geheugen, minder kracht. Maar een nieuw onderzoek van de Yale School of Public Health zet dat beeld stevig op losse schroeven. De boodschap is hoopvoller én realistischer: ouder worden betekent niet automatisch achteruitgaan.

Lees hier het hele artikel →

REIZEN

Buiten Lissabon begint het echte Portugal

Lissabon verleidt moeiteloos. Met zijn azulejos, rammelende trams en zoete pastéis voelt de stad als een perfecte ansichtkaart. Maar zoals zo vaak met de mooiste bestemmingen: wie net iets verder kijkt, ontdekt waar de echte magie zit.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

De nieuwe mannelijkheid in DTF St. Louis

In een televisielandschap vol antihelden en ironische afstand voelt DTF St. Louis bijna ongemakkelijk oprecht. Wat begint als een duister-komisch verhaal over een overspel-app in de Amerikaanse suburbs, ontvouwt zich al snel tot iets veel onverwachters: een indringende studie van mannelijke vriendschap, eenzaamheid en emotionele kwetsbaarheid. De serie stelt daarbij een prikkelende vraag centraal: wat gebeurt er als mannen eindelijk leren om van elkaar te houden en maakt hen dat daadwerkelijk betere mensen?

Lees hier verder >

DIGITAAL

1984 en nu: waarom Orwell ons nog steeds aankijkt

Je hoeft 1984 van George Orwell niet opnieuw te lezen om het gevoel te hebben dat het boek zich weer in je leven mengt. Zet het nieuws aan, scroll door sociale media of luister naar politieke debatten, en sommige ideeën uit Orwells dystopie lijken plots minder fictie dan waarschuwing. Niet omdat we in exact dezelfde wereld leven — dat doen we niet — maar omdat de mechanismen die hij beschreef verrassend herkenbaar zijn.

Lees hier verder >

CULTUUR

Venice Biennale: kunst als wereldpodium onder politieke druk

De Biënnale van Venetië is een van de oudste en invloedrijkste kunstmanifestaties ter wereld. Sinds de eerste Internationale Kunsttentoonstelling in 1895 groeide het evenement uit tot een cultureel instituut dat niet alleen beeldende kunst toont, maar ook architectuur, film, muziek, theater en dans omvat. Juist door die lange geschiedenis heeft de Biënnale een bijna symbolische status gekregen: wie in Venetië exposeert, verschijnt niet zomaar in een tentoonstelling, maar betreedt een internationaal podium waar artistieke vernieuwing, nationale representatie en geopolitieke spanning vaak samenkomen.

Lees hier verder >

PROUDIES COLLEGETOUR

Langer leven, beter leven

In samenwerking met de Leyden Academy on Vitality & Ageing gaan ambassadeurs Patty Boermeester en Marieke Dresen in gesprek met prof. dr. David van Bodegom en dr. Josanne Huijg over de wetenschap achter ouder worden – biologisch en psychologisch. Aansluitend is er koffie en thee om na te praten.

📍 Leyden Academy on Vitality & Ageing, Leiden
📅 Dinsdag 12 mei
⏰ 14.00 – 16.00 uur
🎟 €25,00 | Gratis voor Club Proudies leden | Beperkt aantal plekken

REIZEN

Weekendje weg in Hoorn: historische charme, goed eten en een rit met de stoomtrein

Voor een verrassend weekend weg hoef je niet ver te reizen. Het Noord-Hollandse Hoorn is een stad met karakter: historisch, sfeervol en gezellig, met een compact centrum waar alles op loopafstand ligt. Je vindt er monumentale panden, oude havens, fijne restaurants en bijzondere plekken om te overnachten. Voeg daar een rit met de nostalgische stoomtram naar Medemblik aan toe en je hebt alle ingrediënten voor een heerlijk weekend.

Lees hier verder >

LIFESTYLE

De Super Age Games: waar fitness en levensduur samenkomen

Op 7 november 2026 vindt in New York City een evenement plaats dat de manier waarop we naar fitness kijken fundamenteel uitdaagt. De Super Age Games zijn geen traditionele wedstrijd waarin snelheid, kracht of uithoudingsvermogen centraal staan. In plaats daarvan draait alles om één grotere vraag: hoe lang blijf je gezond leven?

Lees hier verder >

CULTUUR

Water & Licht in Dordrecht: Turner keert terug naar de stad die hem betoverde

Er zijn tentoonstellingen die je bezoekt, en er zijn tentoonstellingen die je even stilzetten. Water & Licht – Hoogtepunten uit het Yale Center for British Art in het Dordrechts Museum hoort bij die laatste categorie. Van 8 februari tot en met 14 juni 2026 brengt het museum een bijzonder eerbetoon aan water, licht en de kunstenaars die daar al eeuwenlang door gefascineerd zijn. Het absolute middelpunt: de Britse meester Joseph Mallord William Turner.

Lees hier het hele artikel →

LIFESTYLE

Hoe ouder we worden, hoe scherper we zien wat ertoe doet

We praten vaak over ouder worden alsof het vooral een verhaal is van verlies: minder energie, minder mogelijkheden, minder toekomst. Maar volgens Stanford-hoogleraar Laura Carstensen, oprichter van het Stanford Center on Longevity, missen we daarmee een belangrijk deel van het verhaal. Haar onderzoek laat zien dat ouder worden óók verrassende voordelen heeft: meer emotionele rust, minder negativiteit en een helderder gevoel voor wat echt belangrijk is.

Lees hier verder

COLUMN

50 Jaar getrouwd, en dan?

Natuurlijk weet je zelf als geen ander wanneer je getrouwd bent en hoeveel jaren dat geleden is. Niet iedereen onthoudt dat. Aan de soms ontluisterende huwelijksrealiteit ben je trouwens in dit stadium al lang gewend. Wijs geworden door de ervaring om ook alléén activiteiten te ondernemen, Oost-Indische doofheid te veinzen en veel leuke vrienden (v/m) te hebben, die alles begrijpen en je overal doorheen slepen.

Lees hier verder

Club Proudies

Het Proudies Programma is live. Twaalf modules, beschikbaar voor iedereen die deze fase bewust en met aandacht wil vormgeven. De eerste leden zijn al gestart. Misschien ben jij de volgende.

Een programma dat de overgang naar de derde levensfase serieus neemt. Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch vertaald, opgebouwd rond de vragen die ertoe doen: identiteit, tijd, vitaliteit, relaties, bijdragen, wijsheid en richting.

Daaromheen alles wat Club Proudies inmiddels is geworden: meer dan vijftien online cursussen, live lezingen, Proudies Cafés, museumrondleidingen, stadswandelingen, filmclubs en een community van mensen die dezelfde overgang maken. Eén lidmaatschap. Alles inbegrepen.

Ken je iemand voor wie dit relevant is? Stuur het gerust door.

GEZOND OUD

De buitenstaander die niet buiten staat

Er was een tijd dat de mens eenvoudig in twee categorieën werd verdeeld: wie zich oplaadt in stilte, en wie dat doet in gezelschap. Introvert of extravert — de klassieke tweedeling, ooit geformuleerd door Carl Jung, bood overzicht in een complexe werkelijkheid. Maar zoals zo vaak met overzicht, was het ook een reductie. Inmiddels dient zich een derde figuur aan, een type dat zich niet laat vangen in het spectrum tussen binnen en buiten: de otrovert.

Lees hier verder →

GEZOND OUD

Longevity is vaak hype, maar deze doorbraak kan misschien echt iets veranderen

De belofte om ouderdom te vertragen of zelfs terug te draaien is al jaren een magneet voor aandacht, geld en grote woorden. Silicon Valley-miljardairs investeren miljarden, wellnessbedrijven verkopen “anti-aging” als levensstijl en de markt groeit explosief. Maar wie goed kijkt, ziet dat veel van die beloftes wankel zijn. En toch - midden in die hype - gebeurt er nu iets dat wél serieus genomen wordt door wetenschappers.

Lees hier verder →

IN SAMENWERKING MET TRAINMORE

Spierkracht wordt vaak onderschat

De sportschool wordt nog vaak gezien als een plek voor een specifieke groep, maar dat beeld klopt steeds minder. Krachttraining is juist zo effectief omdat het volledig aanpasbaar is, ongeacht ervaring of niveau. Moderne gyms richten zich steeds meer op toegankelijkheid, goede apparatuur en herstel, zodat vooruitgang haalbaar en verantwoord blijft. In het artikel lees je hoe die ontwikkeling eruit ziet en wat dat betekent in de praktijk.

Klik hier voor meer informatie →

CULTUUR

Liefde als lens: 40 jaar Inez & Vinoodh in het Kunstmuseum Den Haag

Tot en met 6 september 2026 presenteert het Kunstmuseum Den Haag een van de meest indrukwekkende fotografietentoonstellingen van dit moment: Can Love Be a Photograph – 40 Years of Inez & Vinoodh. Een titel die zowel poëtisch als uitdagend is—en die precies raakt aan waar het in deze monumentale retrospectieve om draait: kan liefde daadwerkelijk zichtbaar worden gemaakt?

Lees verder →

IN SAMENWERKING MET MEUBELZORG

Een boek, een stoel, een middag

Er is een moment, ergens halverwege de eerste bladzijden van een goed boek, waarop je merkt dat de tijd anders begint te lopen. Niet sneller, niet langzamer. Anders. Het boek vraagt iets en je geeft het, niet plichtmatig, niet bewust, maar omdat het nu eenmaal zo gaat. De wereld buiten doet wat ze doet, en jij bent er even niet. Dat is precies de bedoeling.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

Antwerpen: Europa’s alternatieve modestad die je nu moet beleven

Antwerpen is geen stad die zich opdringt – ze verleidt. Tussen historische gevels, de rauwe energie van de haven en een constante creatieve onderstroom vind je een modecultuur die zich moeilijk laat vangen in trends. Waar steden als Parijs en Milaan draaien om gevestigde luxe, kiest Antwerpen al decennia voor experiment, eigenzinnigheid en persoonlijke expressie. Voor wie mode ziet als identiteit in plaats van als trend, is dit een bestemming die blijft hangen.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Economische mobiliteit begint thuis en dat verandert alles

Wat als je niet alleen jongeren, maar complete families een nieuwe economische toekomst kunt geven? Dat is precies de gedachte achter Hope Chicago, een relatief jonge maar opvallende onderwijsbeweging in de Verenigde Staten. Het initiatief stuurt twee generaties tegelijk naar de universiteit: een student en een ouder, grootouder of verzorger. Beiden ontvangen een zogenoemde “last-dollar scholarship”, waardoor ze schuldenvrij kunnen afstuderen.

Lees hier verder

PROUDIES ACTIVITEITEN

Proudies Activiteiten

Een gevarieerd programma met lezingen, workshops en activiteiten die verdiepen en verbinden. Altijd inhoudelijk sterk, met volop ruimte voor ontmoeting.

Bezoek onze website hier voor de volledige agenda en alle activiteiten door het jaar heen.

PROUDIES SPELLEN

🏆 Antwoord: Maximilien Robespierre

Het raadsel verwijst naar Maximilien Robespierre, een van de bekendste gezichten van de Franse Revolutie. Hij streed tegen de macht van de koning en het oude aristocratische systeem, en zijn ideeën over vrijheid, gelijkheid en volkssoevereiniteit waren in zijn tijd revolutionair. Maar Robespierre raakte ook verbonden met de Terreur, de periode waarin duizenden mensen onder de guillotine eindigden. Uiteindelijk werd hij zelf slachtoffer van de revolutie die hij mede had aangejaagd: in 1794 werd hij geëxecuteerd.

Nieuw raadsel

🧩 Rara, wie is het?

Ik werd geboren in een klein dorp,
maar mijn naam zou over de hele wereld reizen.

Ik vocht niet met wapens,
maar met moed, stilte en volharding.

Mijn lichaam was kwetsbaar,
maar mijn wil bleek sterker dan onderdrukking.

Ik vroeg niet om macht,
maar om waardigheid voor miljoenen.

Mijn gezicht werd een symbool
van verzet zonder geweld.

👉 Wie ben ik? 🤔

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

🤩 Word abonnee van Club Proudies
Klik hier voor meer informatie

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Tijd van Leven