☕️ Nooit te laat om je passie te volgen

Goedemorgen.

Deze nieuwsbrief staat weer boordevol inspirerende cultuur-, reis- en gezondheidstips, een boekenreview en natuurlijk ons raadsel van de week!

Geniet ervan en een fijne week!👋

Proudies Redactie

HIGHLIGHT
Nooit te laat om je passie te volgen: een 90-jarige astronaut bewijst het

Op 90-jarige leeftijd heeft Ed Dwight, eindelijk zijn droom waargemaakt om de ruimte in te gaan. Dit historische moment vond plaats aan boord van Blue Origin’s New Shepard, waarbij Dwight de oudste persoon werd die ooit de ruimte in ging, een record dat eerder in handen was van acteur William Shatner​.

Lees verder >

REIZEN
De Cotswold: De meest charmante en idyllische dorpjes van Engeland

Nog geen drie uur (links!) rijden van het centrum van Londen ligt een van Engelands meest charmante regio's: de Cotswolds. Het staat bekend om het lieflijke landschap met glooiende heuvels met eeuwenoude muurtjes, pittoreske dorpjes en schitterende natuur. De Proudies redactie zet de leukste dorpjes en activiteiten in deze regio op een rijtje.

Lees hier verder >

PROUDIES ABONNEMENT
🙌 Proudies Abonnement

Ben je klaar om volop van het leven te genieten? Met het Proudies Abonnement krijg je exclusieve toegang tot een wereld vol cultuur, natuur en geschiedenis. Proudies helpt je niet alleen om door levensveranderingen, zoals pensioen, empty-nest syndroom, en ouder worden te navigeren, maar inspireert je ook om nieuwe energie en ervaringen op te doen. Je hebt onbeperkte toegang tot cursussen zoals filosofie, schilderen en schrijven. Profiteer van kortingen op culturele stadswandelingen en ontvang exclusieve promoties van onze partners. Sluit je aan bij onze gezellige community en ontdek een leven vol avontuur en voldoening met Proudies!

Start vandaag >

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Inspirerend en informatief; ontzettend fijne en zinvolle tijdsinvulling.”
- Karel

CULTUUR
Textielkunstenaar Małgorzata Mirga-Tas in het Bonnefanten Museum

De tentoonstelling This is not the end of the road markeert de eerste solotentoonstelling in Nederland van de Poolse Romakunstenaar Małgorzata Mirga-Tas. Met haar kunst zet ze zich in voor de viering en versterking van de Roma-identiteit. Mirga-Tas gebruikt haar textiele werken om de eeuwenlange negatieve beeldvorming van de Roma- en Sinti-gemeenschappen te ontkrachten, maar doet dit op een opbeurende en positieve manier. Ze nodigt de Limburgse kunstenaar Morena Bamberger, met een Sinti-achtergrond, uit om eveneens werk te presenteren. De tentoonstelling benadrukt de waarden van gemeenschap, samenwerking, herinterpretatie en creativiteit.

Lees hier verder >

PROUDIES ACADEMIE
Leer vogelgeluiden herkenen

Dompel jezelf onder in de fascinerende wereld van vogels met onze cursus 'Vogelspotten met Vogelgeluiden'. Deze unieke cursus is ontworpen om zowel beginners als ervaren vogelaars de vaardigheden te leren die nodig zijn om vogels te identificeren aan de hand van hun uiterlijk én hun geluiden.

Vogelspotten is een lonende hobby die je dichter bij de natuur brengt en je observatievaardigheden aanscherpt. In deze cursus leer je de basis van het vogelspotten, waaronder hoe je vogels kunt vinden, observeren en identificeren.

Meer informatie >

WELZIJN
Impact van verwerkte voedingsmiddelen op hersengezondheid

In recente jaren is er een groeiende bezorgdheid ontstaan over de impact van ultra-verwerkte voedingsmiddelen (UPF) op de gezondheid, met name op de hersengezondheid. Verschillende studies hebben aangetoond dat een dieet rijk aan UPF's niet alleen leidt tot lichamelijke gezondheidsproblemen zoals obesitas en hartziekten, maar ook aanzienlijke risico's met zich meebrengt voor cognitieve achteruitgang, dementie en beroertes.

Lees verder >

LIFESTYLE
Maximaliseer je elektrische fiets plezier: Tips voor een langere accuduur én leuke routes voor deze zomer

Het is zomer en dat betekent heerlijk lange ritten maken op je elektrische fiets. Dan wil je natuurlijk het maximale uit je elektrische fiets halen en tegelijkertijd genieten van prachtige fietsroutes. Hier zijn enkele handige tips om de levensduur van je elektrische fiets accu te verlengen en de leukste fietsroutes.

Lees hier verder >

COLUMN
Maskers Ecco homo; zie de mens

James Ensor is geboren in Oostende uit een Engelse vader en een moeder uit Oostende. Zij was analfabete, dochter van een winkelier. Ze runde samen met haar zuster een winkel in o.a. carnavalsartikelen. De kleine James was vaak in die winkel.

Lees hier verder >

WAT WE DEZE WEEK LEZEN
"De maat van alle dingen" door Johannes Westendorp

"De maat van alle dingen" is de debuutroman van Johannes Westendorp, een Nederlandse auteur die eerder publiceerde in verschillende literaire tijdschriften. Dit boek, uitgegeven door Thomas Rap, verkent de complexe verwevenheid van menselijke levens en gebeurtenissen voorafgaand aan een tragische gebeurtenis in Hoog Catharijne op 2 januari 2017.

Lees hier verder >

PROUDIES ACTIVITEITEN
Schrijf je in voor onze zomer activiteiten!

Eindelijk, de zon laat zich weer zien! 🌞 Op zoek naar een leuke activiteit tijdens een zomerse dag? Bij Proudies hebben we al een aantal activiteiten opgelijnd. Van culturele wandelingen tot een tour door het Voedselbos 🌳 - er is voor ieder wat wils.

Wees er snel bij, want VOL=VOL! 🚀

🌳 Tour door het Voedselbos
Klik hier voor meer informatie
20% korting voor Proudies Abonnees

🚶🏻‍♀️Wandeling Joods Amsterdam
Klik hier voor meer informatie
Gratis voor Proudies Abonnees

😀 Stadswandeling Utrecht: een culturele wandeling
Klik hier voor meer informatie
20% korting voor Proudies Abonnees

🏛 Lezing: Echo van de Strijd om Indonesië
Klik hier voor meer informatie
Gratis voor Proudies Abonnees

Komende weken wordt de activiteiten kalender aangevuld met nieuwe evenementen. Blijf deze dus in de gaten houden!

Schrijf je in >

Wijsheid voor jouw week
Wijsheid voor de week

"Het geheim van het geluk is niet altijd te doen wat je wilt, maar altijd te willen wat je doet." – Lev Tolstoj

Lev Tolstoj was een Russische schrijver, filosoof en sociaal hervormer, beroemd om zijn literaire meesterwerken zoals "Oorlog en Vrede" en "Anna Karenina". Tolstoj's ideeën over ethiek, pacifisme en eenvoudige levensstijl hebben wereldwijd een diepe invloed gehad en blijven mensen inspireren om authentiek en betekenisvol te leven.

Elke week delen we inspirerende citaten en gedachten die je aan het denken zetten en je week een positieve draai kunnen geven. Heb jij een inspirerende quote of gedachtegang voor deze week? Stuur hem in naar [email protected] en wie weet zie je jouw inzending terug in onze nieuwsbrief!

RAADSEL VAN DE WEEK
Rara wie ben ik?

Ontcijfer de aanwijzingen om te onthullen wie deze iconische figuur is:

• Ik ben een Nobelprijswinnaar, geboren in 1879 in een stad die bekendstaat om zijn universiteit en kastelen.

• Ik ontwikkelde een theorie die de basis legde voor de moderne natuurkunde en veranderde ons begrip van tijd, ruimte, en materie.

• Ik verhuisde naar verschillende landen in Europa en uiteindelijk naar de Verenigde Staten, waar ik werkte aan een project dat de loop van de geschiedenis voorgoed zou veranderen.

• Mijn naam wordt vaak geassocieerd met een beroemdste vergelijking, die de relatie tussen massa en energie uitlegt.

• Hoewel ik bekend ben om mijn wetenschappelijke doorbraken, was ik ook een fervent pacifist en pleitbezorger voor burgerrechten.

Rara, wie ben ik?

Ik weet het antwoord >

Klik hier om het antwoord van vorige ‘Proudies Trivia’ te bekijken.

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen

• Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten

• Bekijk hier onze agenda

🤩 Word lid van Proudies

• Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze andere cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Gezond oud

• Leer vogelspotten

• Leer olieverf schilderen

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures

• Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts

• Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt, Generaties aan de Dis en Alles waar ik nog niets van wist