In samenwerking met

Goedemorgen.

Wij hopen dat je net als wij genoten hebt van het afgelopen weekend. In onze nieuwsbrief van vandaag:

• Onze vijf tips iets om te gaan doen in juni

• Weekendje weg: Champagne!

• Een digitale detox, hoe doe je dat?

• Dostojewski's "De Idioot" en de val van zelfhulp

• Beeldend kunstenaar Wilma Luigjes: “Ik heb geen tijd om oud te worden!”

• Wat we deze week lezen: “Bechamel Mucho” van Dimitri Verhulst

• Straatsburg voor boekenliefhebbers

• Tour door het Voedselbos

• Raadsel van de week - de winnaar ontvangt een cursus naar keuze!

Fijne week!👋

Proudies Redactie

HIGHLIGHT
Onze vijf tips iets om te gaan doen in juni

Juni is al geruime tijd op gang, maar dat belet ons niet om jullie te attenderen op de leukste uitjes, tentoonstellingen en festivals de aankomende weken! Er is door het hele land van alles te doen en mee te maken. Nu het (hopelijk) beter weer wordt, is het fijn om er op uit te trekken. Spendeer de avonduren bijvoorbeeld op het Ballonfestival in Hardenberg of laat je inspireren op door de voorstellingen op Oerol! De tips lopen uiteen van tentoonstelling tot sportactiviteit en vinden plaats door het hele land. Lees verder en ontdek wat juni jou te bieden heeft. 

Lees verder >

REIZEN
Weekendje weg: Champagne!

Iets te vieren? Of gewoon zin in een leuk weekend weg? Champagne it is! Een weekend vol bubbels, geschiedenis en hippe wijnhuizen. Ken jij deze streek al die op slechts een paar uurtjes rijden van Nederland ligt? De Proudies redactie geeft je alle insider tips voor een bruisend weekend!

Lees hier verder >

PROUDIES ABONNEMENT
🙌 Proudies Abonnement

Ben je klaar om volop van het leven te genieten? Met het Proudies Abonnement krijg je het beste van cultuur, natuur, geschiedenis en nog veel meer. Voor slechts €9,99 per maand krijg je toegang tot exclusieve evenementen, leuke activiteiten, onze academy, promoties en een gezellige community.

Het abonnement is inclusief:

✅ Krijg toegang tot onze exclusieve Proudies evenementen op bijzondere locaties.
✅ Ga in gesprek met gelijkgestemden over thema’s die bij jou passen in onze online community.
✅ Krijg korting op onze activiteiten zoals een rondleiding in het Breitner.
✅ Ontvang het Proudies pakket met exclusieve promoties van onze partners zoals bepaalde wijnhuizen en andere merken.
✅ Krijg onbeperkt toegang tot onze academie met online cursussen en lezingen.

Meer informatie >

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Inspirerend en informatief; ontzettend fijne en zinvolle tijdsinvulling.”
- Karel

Let op: de prijs van het abonnement gaat na 1 juli naar € 12,00 per maand.

WELZIJN
Een digitale detox, hoe doe je dat?

Je hebt de video uit 1999 misschien wel eens voorbij zien komen; tientallen Nederlanders die alles behalve lyrisch zijn over het idee van een mobiele telefoon op zak hebben. Tegenwoordig onvoorstelbaar. Inmiddels zijn we namelijk zo ver dat 74% van de mensen hun telefoon gebruikt in het verkeer en 33% van de jongeren zichzelf telefoonverslaafd vindt. Hoog tijd om een poging te doen om terug te gaan naar de mentaliteit die te zien is in de video uit 1999. Maar hoe doe je dat, detoxen van die telefoon? 

Lees hier verder >

IN SAMENWERKING MET VITAKRUID
Jouw stappenplan naar een gezonde levensstijl

De winter heeft plaatsgemaakt voor zomerdagen vol zon, fruitsalades en frisse buitenlucht. Dat betekent voor veel mensen dat ze zich een tikkeltje minder zorgen maken over hun gezondheid. Toch kunnen ook nu, tijdens de iets warmere dagen en verre reisjes, aanvullende supplementen goed van pas komen bij het ondersteunen van jouw gezondheid en algehele welzijn.

Ben je nieuwsgierig waar jouw gezondheid wat ondersteuning kan gebruiken? Probeer dan de vitaminetest.

Ontdek hier >

PROUDIES AMBASSADEURS
Van onze columnisten

LIFESTYLE
Dostojewski's "De Idioot" en de val van zelfhulp

De zelfhulpindustrie heeft een hoge vlucht genomen en belooft het wegen naar persoonlijk succes door aanpassing aan bestaande maatschappelijke structuren. Boeken zoals Dale Carnegie's "How to Win Friends and Influence People" en Robert Greene's "The 48 Laws of Power" bieden kaders voor het navigeren door sociale en professionele landschappen, waarbij vaak pragmatisme en aanpassingsvermogen worden benadrukt. Deze gidsen opereren echter op het veronderstelde gegeven dat de maatschappelijke constructen waarnaar zij verwijzen onveranderlijk zijn, waardoor individuen worden gedwongen zich te conformeren in plaats van de onderliggende onrechtvaardigheden uit te dagen.

Lees hier verder >

PROUDIES ACADEMIE
Ontdek jouw nieuwe hobby

LIFESTYLE
Beeldend kunstenaar Wilma Luigjes: “Ik heb geen tijd om oud te worden!”

Wilma Luigjes heeft een positieve levenshouding. Ze is al bijna haar hele leven beeldend kunstenaar, heeft jarenlang lesgegeven en is al geruime tijd actief lid en zelfs drijvende kracht binnen de Amersfoortse kunstgemeenschap. Wilma vertelt ons uitgebreid over haar kunst, inspiratiebronnen, levenslessen en toekomstplannen. Ze verwelkomde ons in haar huis in Amersfoort en leidde ons door de prachtige binnenstad naar haar atelier.

Lees hier verder >

WAT WE DEZE WEEK LEZEN
“Bechamel Mucho” van Dimitri Verhulst

Bechamel Mucho, geschreven door de Belgische auteur Dimitri Verhulst, is een intrigerende roman die begint als een idyllische zomerse diavoorstelling in een clubhotel op Mallorca. Het verhaal ontvouwt zich echter snel tot een scherpe en meeslepende kritiek op de consumptiemaatschappij. Verhulst staat bekend om zijn satirische en vaak bittere beschrijvingen van de menselijke conditie, en dit boek is daarop geen uitzondering.

Lees hier verder >

REIZEN
Straatsburg voor boekenliefhebbers

In het hart van Europa ligt Straatsburg, een stad doordrenkt van geschiedenis en cultuur. Dit jaar is Straatsburg uitgeroepen tot UNESCO Wereldboekhoofdstad, en het is duidelijk waarom. Met zijn rijke literaire erfenis, charmante boekwinkels, en een overvloed aan culturele bezienswaardigheden, biedt Straatsburg een paradijs voor boekenliefhebbers. Laten we samen een literaire reis maken door deze betoverende stad, waarbij we enkele van de beste boekwinkels, hotels en restaurants verkennen.

Lees hier verder >

VRAAG VAN DE WEEK

Reflectie

"Wat is een beslissing die je in je leven hebt genomen waar je bijzonder trots op bent? Hoe heeft deze beslissing je leven veranderd of beïnvloed?"

Onze vragen van de week zijn er om te triggeren; je na te laten denken over belangrijke thema’s in het leven. Deel jouw bevindingen en ervaringen met de Proudies redactie. Stuur een mail naar [email protected].

KOMENDE ACTIVITEIT
Tour door het Voedselbos

Ga mee op een unieke ervaring met voedselbos-expert John Vermeer, die je meeneemt naar zijn voedselbos en permacultuur samentuin. Geniet van bijzondere proeverijen, waaronder een uiensoepboom! Een uitje dat je niet wilt missen!

Programma:

• Ontvangst

• Rondleiding met accent op klimaatadaptatie en permacultuur samentuin

• Pauze met koffie/thee/vliebloesemsiroop

• Rondleiding door het Voedselbos met proeverij

• Afsluiting

⏰ Dinsdag, 23 juli 14:00 - 16:30
🏛 Locatie: Permatuin Hoge Raam te Haaren
✨Prijs: 19.99 euro
Proudies abonnees krijgen 12.50 euro korting
😀 25 plekken beschikbaar!

Schrijf je in >

PROUDIES ACTIVITEITEN
Bekijk ook onze andere activiteiten

🙋‍♀️ Rondleiding tentoonstelling Breitner in Singer Laren
Klik hier voor meer informatie
Gratis voor Proudies Abonnees

🌳 Tour door het Voedselbos
Klik hier voor meer informatie
20% korting voor Proudies Abonnees

🖼 Crash Course Kunstgeschiedenis
Klik hier voor meer informatie
20% korting voor Proudies Abonnees

🚶🏻‍♀️Wandeling Joods Amsterdam
Klik hier voor meer informatie
Gratis voor Proudies Abonnees

Komende weken wordt de activiteiten kalender aangevuld met nieuwe evenementen. Blijf deze dus in de gaten houden!

Schrijf je in >

Wijsheid voor jouw week
Wijsheid voor de week

"Je kunt geen positiviteit verwachten als je jezelf omringt met negativiteit." – Ralph Waldo Emerson

Deze quote benadrukt het belang van een positieve omgeving en mindset. Het herinnert ons eraan dat de invloeden om ons heen een grote impact hebben op onze gemoedstoestand en ons welzijn.

Ralph Waldo Emerson was een Amerikaanse essayist, dichter en filosoof uit de 19e eeuw, bekend om zijn essays en lezingen die het transcendentalisme bevorderden en de nadruk legden op individualisme en de innerlijke spirituele kracht van elk mens.

Elke week delen we inspirerende citaten en gedachten die je aan het denken zetten en je week een positieve draai kunnen geven. Heb jij een inspirerende quote of gedachtegang voor deze week? Stuur hem in naar [email protected] en wie weet zie je jouw inzending terug in onze nieuwsbrief!

RAADSEL VAN DE WEEK
Rara wie ben ik?

Ontcijfer de aanwijzingen om te onthullen wie deze iconische figuur is:

• Ik ben een schrijver en filosoof, geboren in 1928, die bekend staat om mijn diepgaande werken over existentiële en feministische thema's.

• Mijn beroemdste boek, gepubliceerd in 1949, onderzoekt de rol van vrouwen in de maatschappij en wordt beschouwd als een mijlpaal in de feministische literatuur.

• Ik was een prominente figuur in de Franse intellectuele wereld en had een langdurige relatie met een andere bekende existentialistische filosoof, maar koos ervoor om nooit te trouwen.

• Mijn werk en activisme hebben een blijvende impact gehad op de feministische beweging en de manier waarop we gender en gelijkheid begrijpen.

Rara, wie ben ik?

Ik weet het antwoord >

Klik hier om het antwoord van vorige ‘Proudies Trivia’ te bekijken.

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen

• Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten

• Bekijk hier onze agenda

🤩 Word lid van Proudies

• Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze andere cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Gezond oud

• Leer vogelspotten

• Leer olieverf schilderen

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures

• Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts

• Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt, Generaties aan de Dis en Alles waar ik nog niets van wist