- Proudies
- Posts
- ☕️ Realistisch ouder worden zonder “alles is maakbaar”
☕️ Realistisch ouder worden zonder “alles is maakbaar”
Verder: Meesterlijk Mysterie: de onbekende schilder die naast Rembrandt blijkt te bestaan
Proudies Redactie
February 23, 2026
Goedemorgen,
De temperaturen kruipen langzaam omhoog. In de vroege ochtend hoor je weer voorzichtig vogels in de tuin. Alsof de winter zijn greep iets loslaat en het licht weer wat ruimte krijgt.
Deze week kijken we naar wat ouder worden betekent zonder het verhaal dat alles maakbaar is. Naar kunst die mysterie omarmt. Naar reizen die vertragen in plaats van versnellen. Naar ambitie die niet stopt bij een bepaalde leeftijd. En naar de vraag hoe identiteit verandert wanneer werk of rollen verschuiven.
Je leest deze week onder meer:
🌤 Highlight – Realistisch ouder worden zonder “alles is maakbaar”
🎬 Weektoppers – Secret Agent, Dresscodes in Paleis Het Loo en kabeljauw met gochujang
🖼 Cultuur – Meesterlijk mysterie in Museum De Lakenhal
📚 Boekenclub – Online in gesprek met Heather Morris
🎙 Portret – Joost Kam over ambitie en betekenis
🤝 Gezond oud – Meerdere identiteiten, betere pensionering
🇪🇸 Reizen – De witte dorpjes van Andalusië
🎧 Lifestyle – Wat geluk écht beïnvloedt
🧠 Gezond Oud – Omega-3 en je stemming
🎨 Tentoonstellingen – Van Marlow Moss tot Grijs! Art on Aging
🏃 Workout Monday – Balans en kracht na je 60e
Lees wat je aanspreekt.
Bewaar wat later aandacht verdient.
Fijne week,
Redactie van Proudies
PS. doe mee aan onze raadsel van week onderaan en maak kans op een jaar lang Club Proudies!
Bij Proudies zetten we ons in om ouder worden in een ander daglicht te zetten – inspirerend, positief en vol nieuwe mogelijkheden. Met ons platform bereiken we een groot publiek en maken we echt impact. Denk je dat Proudies interessant kan zijn voor jouw netwerk? Help ons ons bereik te vergroten en deel ons gerust verder!
HIGHLIGHT
Realistisch ouder worden zonder “alles is maakbaar”
Er is een versie van ouder worden die we graag zien. De fitte zeventiger die nog even een halve marathon meepakt. De energieke zestiger die “eigenlijk pas net begint”. Inspirerend, zeker. Maar als dat het enige verhaal is, ontstaat er iets geks: zodra je lichaam minder meewerkt, voelt het alsof jij faalt.
Lees hier verder >
PROUDIES WEEKTOPPERS
Nog even wat inspiratie om jouw week een beetje extra kleur te geven:
🎬 Filmtip: Secret Agent
Wij zaten deze week als redactie in de bioscoop voor Secret Agent — en liepen eruit met een uitgesproken jaren ’70-gevoel. Denk: korrelig licht, lange blikken, scherpe dialogen en een onderhuidse spanning die doet denken aan het vroege werk van Quentin Tarantino.
De film speelt slim met stijl en sfeer en weet je moeiteloos een paar decennia terug te katapulteren. Geen snelle hap, maar een stijlvolle thriller met karakter.
👗 Tentoonstellingstip: Dresscodes — Paleis Het Loo
In het weekend ontvluchten we graag de stad richting groen en rust. Bij Paleis Het Loo, pal naast de Veluwe, vind je precies dat. De tentoonstelling Dresscodes laat zien hoe kleding macht, status en identiteit uitdrukt. Onze modeharten maakten een sprongetje bij het zien van jurken van onder anderen Koningin Máxima en Diana Spencer.
Extra tip: Sluit af met een wandeling door de paleistuinen. 🎟️ Te zien t/m 8 maart 2026.
👉 Klik hier
🍲 Kooktip: Kabeljauw met wortels in een gochujang-soepje van Pascale Naessens
Comfortfood met karakter. Dit gerecht combineert zachte kabeljauw met zoete wortels in een licht pittig soepje op basis van gochujang. Het resultaat: verwarmend, puur en verrassend verfijnd.
Zoals we van Pascal gewend zijn: eenvoudige ingrediënten, veel smaak en een focus op pure producten. Perfect voor een doordeweekse avond waarop je net iets meer wilt dan standaard.
👉 Klik hier
Zit er iets tussen voor jou deze week? Of heb jij een tip die we echt moeten meenemen in de volgende editie? Laat het ons weten 💌
CULTUUR
Meesterlijk Mysterie: de onbekende schilder die naast Rembrandt blijkt te bestaan
In Museum De Lakenhal in Leiden staat deze winter geen beroemde kunstenaar centraal, maar een probleem uit de kunstgeschiedenis. Een oeuvre van hoge kwaliteit, duidelijk uit de omgeving van Rembrandt, maar zonder maker. De schilder staat bekend als Meester I.S. Meer weten we niet zeker.
Lees hier verder >
📚 Boekenclub met Heather Morris
Op 20 april is internationaal bestsellerauteur Heather Morris online te gast bij de Proudies Boekenclub.
Heather Morris (1953) is de auteur van De Tatoeëerder van Auschwitz, dat wereldwijd miljoenen keren werd verkocht. Daarnaast schreef zij onder meer Cilka’s keuze en De drie zussen van Auschwitz. Haar indringende, op waargebeurde verhalen gebaseerde romans raken lezers over de hele wereld. Op 3 februari verscheen haar nieuwste boek: De Wens.
We zijn enorm trots dat we deze bijzondere, internationale schrijver online mogen verwelkomen voor een gesprek over haar werk. Schrijf je nu in voor deze unieke kans om haar live te ontmoeten en vragen te stellen, gewoon vanuit huis.
Let op: Deze editie van de boekenclub wordt in het Engels gehouden.
👉 Klik hier om je gratis in te schrijven
PROUDIES PORTRET
Joost Kam: Wees je leven lang ambitieus, daar blijf je van groeien
Verzekeraar Joost Kam (66) gooide het roer drastisch om; hij vond het tijd om bij te dragen aan een betere wereld. Samen met zijn vrouw Noes startte hij als vrijwillig stemacteur voor Passend Lezen (de voormalige Blindenbibliotheek), maar voor Joost smaakte dat naar meer. Zijn passie voor historie en persoonlijke verhalen leidde tot het bijzondere project ‘Wie ligt hier?’ Door middel van QR-codes op graven, struikelstenen en urnenmuren kunnen bezoekers direct de levensverhalen van overledenen beluisteren. Deze verhalen zijn ingesproken door Joost en Noes, inmiddels ondersteund door diverse collega’s waaronder Evert ten Napel. Nieuwsgierig naar zijn drijfveren ging ik met hem in gesprek.
Lees hier verder >
WERK
Meerdere identiteiten, betere pensionering
De overgang naar pensioen is een van de grootste identiteitsveranderingen in een mensenleven. Werk is immers voor velen méér dan een inkomen: het is status, structuur, sociale verbinding en zingeving. Maar wat gebeurt er als die werkrol wegvalt?
Lees hier verder >
REIZEN
De witte dorpjes van Andalusië: Ronda, Zahara de la Sierra, Olvera en Setenil
Andalucia is een prachtige streek in het zonnige zuiden van Spanje. Iedereen kent de streek natuurlijk om steden zoals Sevilla, Córdoba en Granada. Maar ken je ook al de beroemde Pueblos Blancos, de witte dorpjes? Deze mooie plaatsen danken hun naam aan de witgekalkte huizen die prachtig gelegen zijn tussen de ruige bergen. Vier van de favorieten bij Proudies zijn Ronda, Zahara de la Sierra, Olvera en Setenil de las Bodegas. Samen vormen ze een mooie route vol natuur, geschiedenis en Andalusische charme.
Lees hier het hele artikel →
Proudies zoekt ambassadeurs
Proudies groeit. Steeds meer mensen lezen mee, luisteren mee, doen mee.
Maar een beweging groeit niet door bereik alleen: die groeit door mensen.
Daarom zoeken we ambassadeurs door heel Nederland.
Mensen die geloven dat ouder worden een fase van ontwikkeling is.
Die het leuk vinden om anderen te inspireren.
Die af en toe iets willen delen, een gesprek starten of kansen zien in hun eigen omgeving.
Misschien ken je een filmhuis waar we iets kunnen organiseren.
Misschien zie je ruimte voor een lezing, een ontmoeting, een nieuw initiatief.
Je hoeft geen organisator te zijn.
Wel iemand die betrokken is.
Verandering begint klein.
Maar nooit alleen.
REIZEN
Waarom het Britse landschap ineens overal op je scherm verschijnt
Streamingdiensten hebben de manier waarop series worden gemaakt veranderd. Grote studio’s bouwen minder werelden na en zoeken vaker echte plekken. Niet alleen omdat het goedkoper is, maar omdat kijkers het verschil zien. Het resultaat: het Britse platteland is uitgegroeid tot een van de belangrijkste “acteurs” van dit moment. Van de heidevelden in de nieuwe Wuthering Heights (2026) tot de elegante promenades van Bridgerton en de dramatische valleien uit Harry Potter. Je kijkt daardoor niet alleen naar een verhaal: je kijkt naar een plek die je kunt bezoeken.
Lees hier het hele artikel →
🙌 Ga mee naar Grijs! Art on Aging – een exclusieve Proudies rondleiding
Met de tentoonstelling Grijs! Art on Aging staat ouder worden centraal: niet als probleem, maar als ervaring. Tijdens deze bijzondere groepstentoonstelling onderzoeken internationale hedendaagse kunstenaars hoe we kijken naar leeftijd, het veranderende lichaam en de relatie tussen generaties. Van intieme fotografie en film tot schilderijen en installaties: het is een tentoonstelling die je anders naar jezelf, en naar elkaar, laat kijken.
Speciaal voor Proudies organiseren we een exclusieve rondleiding. Samen lopen we langs werken van onder anderen melanie bonajo, Joan Semmel en Fiona Tan en praten we over seniorisme, beeldvorming en de schoonheid van tijd. Een middag om te zien, maar vooral om te reflecteren.
📍 Waar: Museum van Bommel van Dam, Keulsepoort 1, Venlo
⏰ Wanneer: vrijdag 20 maart om 14:30 met maximaal 15 plekken
🎟 Prijs: €15.00 zonder museumjaarkaart en €3,50 zonder.
😀 Rondleider: museumgids Museum van Bommel van Dam
Gratis voor Proudies abonnees (aanmelden via Huddle)
GEZOND OUD
Omega-3 en je stemming
De relatie tussen voeding en mentale gezondheid wordt al jaren onderzocht. Vaak blijven zulke studies hangen in vragenlijsten: wat mensen denken dat ze eten, hoe ze zich denken te voelen. Interessant, maar ook kwetsbaar voor geheugen en interpretatie.
Lees hier het hele artikel →
CULTUUR
Een koffer vol lijnen: Marlow Moss in het Kunstmuseum Den Haag
Wanneer je het Kunstmuseum Den Haag binnenloopt, merk je meteen dat dit geen tentoonstelling is die je overweldigt. Geen lange tijdlijn langs de wanden, geen zalen vol schilderijen. In plaats daarvan begint alles klein: een vitrine, papier, potlood, herhaling.
Lees hier verder
🙌 Ontdek Club Proudies
Omdat deze levensfase vraagt om inspiratie, verdieping en echte ontmoeting.
Club Proudies is er voor jou als je nieuwsgierig blijft, nieuwe stappen zet en jezelf wilt blijven ontwikkelen — samen met anderen.
Als lid krijg je:
Toegang tot alle lezingen, live én terug te kijken wanneer het jou uitkomt
Inspirerende cursussen en verdiepende programma’s over zingeving, gezondheid, werk en cultuur
Vragenuurtjes met experts voor persoonlijke vragen en reflectie
Een betrokken community van gelijkgestemden, online én offline
Nieuw dit jaar: meer fysieke ontmoetingen door het hele land
We brengen Club Proudies nadrukkelijk naar buiten:
Filmmiddagen in filmhuizen door heel Nederland, met gesprek en verdieping
Proudies Collegetours: inhoudelijke bezoeken aan universiteiten en kennisinstellingen
Museumrondleidingen en stadswandelingen, en natuuractiviteiten zoals vogelspotten
🎁 Tijdelijk extra bij aanmelding
Schrijf je in vóór 28 februari en ontvang het Proudies-pakket, inclusief het Proudies eBook (t.w.v. €14,95).
DIGITAAL
Technologie als mentale training: wat nieuw onderzoek zegt over ouder worden en het brein
Jarenlang hoorde je vooral waarschuwingen. Smartphones zouden je concentratie verpesten. Navigatie zou je geheugen lui maken. Internet zou denken vervangen door zoeken. Kort gezegd: technologie zou slecht zijn voor je brein.
Lees hier verder →
CULTUUR
Pluribus: een wereld zonder conflict, maar ook zonder menselijkheid
In de afgelopen tien jaar werd sciencefiction op televisie vaak groter, spectaculairder en technologischer. Denk aan ruimteschepen, multiversa en dystopische regimes. De Apple TV+-serie Pluribus kiest een andere richting: minder actie, meer idee. Geen ondergang van de mensheid, maar iets ongemakkelijkers — een wereld waarin iedereen ineens gelukkig is.
Lees hier verder →
WORKOUT MONDAY
Balans en kracht na je 60e: 9 effectieve oefeningen
Je merkt het vaak pas wanneer het even misgaat. Je stapt van een stoep, reikt naar iets in een kast of draait je om terwijl je iets draagt en je voelt dat je moet corrigeren. Balans is geen aparte vaardigheid, maar de basis van vrijwel alles wat je dagelijks doet.
Lees hier het hele artikel →
CULTUUR
De bioscoop die niet mocht verdwijnen
Op een rustige straat in het vijfde arrondissement van Parijs, tussen universiteitsgebouwen en kleine boekhandels, staat een gevel die nauwelijks opvalt. Geen lichtreclame, geen digitale schermen met trailers. Alleen een naam: La Clef. Jarenlang was dit een van de vele kleine filmhuizen die de stad rijk is. Tot het in 2018 sloot en daarmee een vraag op tafel kwam die veel Europese steden herkennen: wat gebeurt er met een stad wanneer haar culturele plekken verdwijnen?
LIFESTYLE
Wat is het geheim van geluk? Misschien niet wat je denkt
Er zijn vragen die mensen hun hele leven blijven stellen. Vaak stil, soms hardop: ben ik gelukkig en waarom wel of niet? Psycholoog Sonja Lyubomirsky, al decennia een van de belangrijkste onderzoekers naar geluk, krijgt die vraag voortdurend. Wat is het geheim? Haar antwoord is even simpel als onbevredigend: er bestaat geen geheim. Maar er bestaat wél een patroon. In het nieuwe boek How to Feel Loved verschuift de aandacht van grote levenskeuzes - werk, geld, succes - naar iets veel concreters: hoe mensen met elkaar omgaan. Niet hoeveel vrienden je hebt, maar hoe je je gedraagt binnen relaties blijkt een doorslaggevende factor voor hoe tevreden iemand zich voelt.
Lees hier verder
REIZEN
Een korte reis door Luxemburg: klein land, grote gelaagdheid
Luxemburg past op een kaart tussen Frankrijk, Duitsland en België en wordt daardoor vaak gezien als doorgangsland. Wie er blijft hangen, merkt hoe misleidend dat beeld is. In nauwelijks een uur reizen verschuift het landschap van middeleeuwse stad naar industriële vallei en van bosrijk heuvelland naar hedendaagse architectuur. Het land heeft de schaal van een provincie, maar de concentratie van cultuur, gastronomie en geschiedenis van een stad.
Lees hier verder
Bij Proudies hebben we een prachtige selectie aan lezingen, workshops en vragenuurtjes voor je klaarstaan. Dit kun je de komende maanden verwachten:
17 februari – Droom weg bij de eigenzinnige kunst van Chagall
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees
23 februari – Proudies Boekenclub met Bard Bothe
Boekenclub | 20:30 – 21:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees
13 maart – Rondleiding tentoonstelling Petra Urban
Activiteit | 11:00 – 12:00 | Museum van Bommel van Dam, Stadsmuseum Harderwijk
Gratis voor Club Proudies
20 maart – Ga mee naar Grijs! Art on Aging (exclusieve rondleiding)
Activiteit | 14:30 – 16:00 | Museum van Bommel van Dam, Venlo
Gratis voor Club Proudies
22 maart – Filmclub: Hamnet in filmhuis Hengelo
Filmclub | 15:00 – 17:00 | Hengelo
Gratis voor Club Proudies abonnees
24 maart – Kunstroven
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees
30 maart – Proudies Boekenclub met Harm Edens
Boekenclub | 20:30 – 21:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees
9 april – Architectuurtour op de Zuidas
Activiteit | 11:00 – 12:30 | Amsterdam
Gratis voor Club Proudies abonnees
14 april – Metamorfosen
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees
18 april – Vogelspotten in de Brabantse Biesbosch
Activiteit | 18:30 – 20:30 | Noord-Brabant
Gratis voor Club Proudies abonnees
20 april – Exclusieve rondleiding Van Gogh Museum: Tentoonstelling Geel
Activiteit | 10:15 – 12:45 | Noord-Holland
Gratis voor Club Proudies abonnees
20 april – Proudies Boekenclub: Heather Morris
Boekenclub | 21:00 – 22:00 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees
1 mei – Wandeling Joods Amsterdam
Activiteit | 11:00 – 12:30 | Amsterdam
Gratis voor Club Proudies abonnees
6 mei – Vogelspotten in de Kennemerduinen
Activiteit | 19:00 – 21:00 | Noord-Holland
Gratis voor Club Proudies abonnees
6 – 13 mei – Tweedaags museumbezoek De Mesdag Collectie
Meerdaagse activiteit | Den Haag
Gratis voor Club Proudies abonnees
Als Club Proudies lid neem je gratis deel aan al deze activiteiten en ontdek je elke maand nieuwe inspiratie. Ben je nog geen lid? Dan kun je ook losse kaartjes kopen voor deze activiteiten.
COLUMN
Afscheid
Afscheid is voor iedereen anders, zo blijkt. Ieder mens ervaart bij afscheid nemen een eigenheid die niet algemeen is. Het roept gevoel-herinneringen op die gedurende het leven zijn gevormd. Gedeeld afscheid — afscheid dat je samen beleeft — kan mensen dichter bij elkaar brengen, maar ook verdeeldheid zaaien. Daar waar overlijden het afscheid in gang zet, wordt het gevoel zó persoonlijk dat het zichtbaar wordt verinnerlijkt. De mate van verdriet bepaalt wat uiteindelijk naar buiten wordt geleefd. Het kan een prikkel zijn tot omarmen, of juist tot uit elkaar drijven.
Lees hier verder >
LIFESTYLE
Wat ons echt gelukkig maakt (volgens 80 jaar Harvard-onderzoek)
Er zijn weinig onderzoeken die zo lang meegaan als het leven zelf. Toch is dat precies wat er gebeurde aan de Harvard University, waar wetenschappers in 1938 begonnen met een ambitieus experiment: ze wilden weten wat een goed leven eigenlijk maakt.
Lees hier het hele artikel →
CULTUUR
Na 144 jaar bereikt de Sagrada Família haar hoogste punt
In Barcelona deze week is een historische mijlpaal bereikt in de bijna 144 jaar lange bouwgeschiedenis van de Basílica i Temple Expiatori de la Sagrada Família. Het beroemde bouwwerk, ontworpen door de Catalaanse architect Antoni Gaudí, bereikte op 20 februari 2026 zijn volle hoogte toen op de centrale toren de laatste arm van een groot kruis werd geplaatst. Met het kruis op de toren gewijd aan Jezus-Christus staat het gebouw nu 172,5 meter boven de stad, een hoogte die de Sagrada Família officieel tot de hoogste kerk ter wereld maakt.
Lees hier het hele artikel →
📘 Het Proudies eBook
Met pensioen gaan – of minder gaan werken – is geen eindpunt, maar het begin van iets nieuws.
Een fase vol vrijheid, maar ook vol vragen: Wat nu? Waar krijg ik energie van? Wat wil ik betekenen?
Het digitale Proudies eBook helpt je om op een inspirerende én praktische manier richting te geven aan deze derde levensfase.
Meer dan 60 pagina’s vol inzichten, verhalen en reflectievragen helpen je ontdekken wat echt bij je past.
Wat je kunt verwachten:
📖 Heldere inzichten over persoonlijke groei en levensgeluk
🗣️ Echte verhalen van mensen die deze overgang al doormaakten
📝 Reflectie & oefeningen om zelf richting te geven aan wat komt
🔍 Wetenschap & zingeving over identiteit, betekenis en mentale gezondheid
👉 Download de gids voor €9,99 en ontvang hem direct in je mailbox.
Of word lid van Club Proudies en ontvang het eBook helemaal gratis bij je jaarabonnement.
🎁 Geef Club Proudies cadeau
|  |
PROUDIES SPELLEN
Antwoord vorige week: Emily Brontë
Emily Brontë (1818–1848) was een Engelse schrijfster en dichteres. Haar enige roman, Wuthering Heights (1847), speelt zich af op de ruige Yorkshire moors en verkent destructieve liefde, wraak en hartstocht. Ze publiceerde het boek onder het mannelijke pseudoniem Ellis Bell, omdat vrouwelijke auteurs in haar tijd minder serieus werden genomen. Ze stierf op 30-jarige leeftijd, maar haar roman groeide uit tot een van de grootste klassiekers uit de Engelse literatuur.
Nieuw raadsel van de week
🎭 Rara wie is het? De meester van het masker
Ra ra wie is het?
Hij observeerde salons, bals en theatrale liefdesintriges.
Zijn pen was scherp, maar elegant.
Onder zijn lichtvoetige zinnen
schuilde kritiek op hypocrisie en zelfbedrog.
Een van zijn beroemdste personages is charmant, briljant en gevaarlijk —
maar misschien vooral een spiegel.
Zijn naam is onlosmakelijk verbonden met geestigheid
die even sprankelt als ontmaskert.
Wie is hij?
🗣 De ideeënbox is geopend!
Heb jij een onderwerp waar we echt aandacht aan moeten besteden? Iemand die we móéten interviewen? Of een vraag die je al een tijd bezighoudt? Laat het ons weten via de nieuwe Proudies ideeënbox! We zijn benieuwd naar wat jou inspireert, raakt of nieuwsgierig maakt. Samen maken we Proudies nog persoonlijker, verrassender en waardevoller. Insturen kan eenvoudig via [email protected].
MEER VAN PROUDIES
🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen
🤩 Word abonnee van Club Proudies
Klik hier voor meer informatie
💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures
🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Tijd van Leven
Reply