Goedemorgen,

Op 14 april 1931 opende het wereldberoemde Prado Museum in Madrid zijn deuren voor het brede publiek. Wat ooit begon als een koninklijke kunstcollectie, groeide uit tot een van de mooiste musea ter wereld — een plek waar meesterwerken van Velázquez, Goya en Rubens samenkomen. Het Prado is een ware schatkamer van de Europese kunstgeschiedenis, en nog altijd een aanrader voor iedereen die zich wil laten raken door schoonheid, vakmanschap en tijdloze verhalen.

Met diezelfde geest van nieuwsgierigheid en verwondering nemen we je deze week bij Proudies mee langs nieuwe inzichten, inspirerende ontmoetingen en mooie bestemmingen.

Deze week o.a.:

🏋️‍♀️ Twee keer per week trainen: versterk je geheugen én je lijf
🌍 Weekendje weg: Gent of Brugge – welke stad past bij jou?
🌲 Zuid-Finland: onthaasten tussen bossen en meren
🎥 The Last Showgirl: Pamela Anderson verrast in een ontroerende rol
👤 Andre Landzaat over glamour, herinneringen en ouder worden
🎓 Live Q&A: Hoe blijf je vitaal en nieuwsgierig ouder worden?
🎙️ Beluister nu: onze nieuwe podcastserie Tijd van Leven

✨ Extra: alle cursussen nu 10% korting met de code lekkerweer10. Een mooi moment om iets nieuws te ontdekken! Klik hier om de cursussen te bekijken.

Veel leesplezier en een fijne week gewenst,

De redactie van Proudies

HIGHLIGHT

Twee keer per week trainen: een recept voor een sterker geheugen

Een recente studie gepubliceerd in GeroScience heeft aangetoond dat weerstandstraining niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook aanzienlijke positieve effecten heeft op de hersengezondheid van ouderen met milde cognitieve stoornissen (MCI). Deelnemers die gedurende zes maanden tweemaal per week krachttraining deden, lieten verbeteringen zien in verbaal geheugen en behoud van hersenstructuren die vaak afnemen bij cognitieve achteruitgang.​

Lees hier verder >

REIZEN

Weekendje weg: Gent of Brugge?

België is een ideale bestemming voor een weekendje weg vanuit Nederland, en twee van de mooiste steden om te bezoeken zijn zonder twijfel Gent en Brugge. Maar welke stad past het beste bij jouw wensen? In dit artikel vergelijken we beide bestemmingen, zodat jij je weekendje weg kan gaan plannen.

Lees hier verder >

FILMTIP

Filmrecensie: The Last Showgirl

The Last Showgirl, geregisseerd door Gia Coppola, is een intiem en melancholisch drama dat de vergankelijkheid van roem en de strijd tegen leeftijdsdiscriminatie in de entertainmentindustrie onderzoekt. Met een opvallende hoofdrol voor Pamela Anderson biedt de film een genuanceerd portret van een vrouw die haar identiteit en plaats in de wereld heroverweegt.​

Lees hier meer >

PROUDIES PORTRETTEN

Andre Landzaat: Over Hollywood-glamour en ouder worden

Andre Landzaat heeft een opwindend leven achter de rug. Velen zullen hem kennen als acteur in series als General Hospital en Medisch Centrum West, maar zijn carrière strekt zich veel verder uit dan dat. In een gesprek met Proudies vliegen namen van grootheden door het gesprek: Liz Taylor (zijn schoonzus in General Hospital), Robert De Niro, Tennessee Williams en zelfs Audrey Hepburn, die hij als jonge acteur probeerde ‘per ongeluk’ tegen het lijf te lopen op de set. Van een huis in de heuvels van Malibu keerde hij enkele jaren geleden terug naar Amsterdam. In een openhartig gesprek blikt hij terug op een leven in de schijnwerpers én over de realiteit van ouder worden.

Lees hier meer >

REIZEN

Succesvol ouder worden - een kwestie van keuzes?

In onze eerste live Q&A gaan we in gesprek met professor Yvonne Brehmer, expert op het gebied van Successful Aging. Wat is er nodig om vitaal, nieuwsgierig en veerkrachtig ouder te worden? En hoe beïnvloeden lichamelijke, mentale en sociale gezondheid elkaar?

Deze sessie is gratis en voor iedereen toegankelijk. Stuur vooraf jouw vragen in – dan gaan we samen in gesprek over wat de wetenschap ons leert over gezond ouder worden.

🎓 Professor Yvonne Brehmer (Tilburg University)
📅 15 april van 16.00 - 16.45
👋 Online via Zoom

Klik hier om je aan te melden.

LIFESTYLE

Gezonder oud worden: Het geheim zit in slim kiezen, optimaliseren en compenseren

We worden gezonder oud dan ooit tevoren. De medische vooruitgang, betere leefomstandigheden en bewuster leven spelen daar uiteraard een rol in. Maar er is nóg een factor die bepaalt hoe succesvol we ouder worden — en die ligt verrassend genoeg in onszelf. Volgens wetenschappers is het niet alleen een kwestie van geluk of genen, maar vooral van hoe goed we omgaan met de veranderingen die het ouder worden met zich meebrengt.

Lees hier verder >

SERIE

“The Handmaid’s Tale” en de uitputting van het liberaal feminisme​

Met het zesde en laatste seizoen van The Handmaid’s Tale nadert een serie haar einde die ooit symbool stond voor feministisch verzet. Wat begon als een krachtige waarschuwing tegen patriarchale onderdrukking, lijkt nu te verzanden in herhaling en een gebrek aan radicale visie.​

Lees hier verder >

CULTUUR

De kunstenares Simone Post brengt kinderdromen tot leven in Museum Voorlinden

Wie ooit heeft gefantaseerd over een huis gemaakt van snoep, kan zich vanaf de week onderdompelen in de zoete wereld van Simone Post. In Museum Voorlinden bouwt de Nederlandse ontwerper haar ouderlijk huis na – niet met bakstenen of hout, maar met schuimpjes, spekjes en snoepkettingen. Sweet Memories is een kleurrijke, geurige en betoverende installatie waarin kinderlijke verwondering en volwassen reflectie samensmelten.
 
Lees hier verder

PROUDIES ACTIVITEITEN

Een selectie van zorgvuldig gekozen lezingen en workshops die aansluiten bij de interesses van onze lezers. Ontdek wat er op de agenda staat. Proudies-abonnees krijgen gratis toegang en kunnen de lezing op elk gewenst moment terugkijken.

WERK

Een nieuwe kijk op pensioen en werk

Onderzoek toont keer op keer aan dat een positieve kijk op ouder worden bijdraagt aan een langer, goed en zinvoller leven. Toch staat dit positieve perspectief vaak in contrast met hoe de maatschappij naar ouder worden kijkt. Nog te vaak worden mensen in de pensioenleeftijd ondergewaardeerd in de Westerse maatschappij, vooral wat betreft de economische bijdrage die zij leveren (ook buiten het traditionele arbeidsproces). Tijd voor verandering!

Lees hier verder >

WORKOUT MONDAY

Hoe fit ben jij? Ontdek het met deze 3 simpele tests

Wanneer heb jij voor het laatst getest hoe fit je eigenlijk bent? Grote kans dat het ergens tussen je puberteit en de piek van je goede voornemens in januari is blijven hangen. En dat is zonde — want regelmatig even checken hoe je ervoor staat, helpt niet alleen om je progressie te volgen, maar ook om je training slimmer aan te passen.

👉 Lees hier verder

PROUDIES SPELLEN

Weet jij het antwoord?

De wereldberoemde schilder Vincent van Gogh creëerde zijn iconische Zonnebloemen-serie tijdens een bijzondere periode van zijn leven. Zijn expressieve penseelstreken en intense kleuren zijn typerend voor zijn stijl.

Maar let op… hier komt de vraag:

Van Gogh schilderde meerdere versies van zijn beroemde Zonnebloemen. Wat was zijn oorspronkelijke bedoeling met deze schilderijen?

A) Om de eetkamer van zijn broer Theo in Parijs op te fleuren.
B) Om de kamer van zijn vriend en collega-kunstenaar Paul Gauguin in Arles te decoreren.
C) Om een serie te maken voor een tentoonstelling in Amsterdam.
D) Om een huwelijkscadeau voor zijn zus te maken.

💡 Weet jij het antwoord? Stuur jouw antwoord naar [email protected] en maak kans op een leuke prijs! 🎁✨

Succes! 🌻🎨

COLUMN

Stedelijk Museum, Breda

Wie aan Breda denkt, denkt aan gezelligheid, een drankje op een terras en shoppen. Ik heb de allermooiste herinneringen aan de tijd waarin mijn oudste dochter hier met haar gezin woonde en ik heb de stad toen goed leren kennen. Maar Breda speelt ook een belangrijke rol in de geschiedenis van Nederland. Het was de eerste plek waar de familie Nassau zijn intrede deed, waardoor Breda een echte koninklijke stad werd. Ook de aanwezigheid van Willem van Oranje en de strijd tegen de Spanjaarden hebben hun stempel op de stad gedrukt.

Lees hier verder >

CULTUUR

Thuis in het Groen: Floris Verster en de natuur als muze

Deze maand opent in Museum De Lakenhal een bijzondere tentoonstelling: Floris Verster – Thuis in het Groen. De Leidse kunstenaar Floris Verster (1861-1927) wordt gezien als een pionier binnen het Nederlandse bloemstilleven. Waar zijn voorgangers vooral exotische flora bewonderden, vond Verster zijn inspiratie juist in de eenvoud van de natuur om hem heen. In zijn schilderijen schitteren veldbloemen, onkruid en alledaagse planten – een radicale keuze voor die tijd.

Lees hier verder >

COLUMN

Lentekoorts en puinruimen

Ieder jaar weer met stip bovenaan mijn to-do lijstje: een opgeruimd huis. Op de een of andere manier heb ik daar nog nooit een vinkje achter kunnen zetten. Je hoeft maar een lade open te trekken en je beseft direct: hier huist chaos.

Lees meer >

BOEKENCLUB

Waarom kiezen voor betekenis vóór het moet?

Op een ochtend wordt u wakker en beseft: de wekker is niet meer nodig. De werkdagen die ooit het ritme van uw leven bepaalden, zijn verschoven naar herinneringen. De agenda, ooit vol vergaderingen, deadlines en verplichtingen, oogt plots leeg. Wat nu? Voor veel mensen markeert het pensioen niet alleen het einde van een carrière, maar ook het begin van een nieuw, vaak onontgonnen terrein: tijd. Tijd om keuzes te maken, tijd om stil te staan bij wat werkelijk van waarde is. En precies daar ontstaat een belangrijke vraag: wachten we tot betekenis zich aandient, of kiezen we ervoor vóór het moet?

Lees hier verder >

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

🚀 Bekijk onze cursussen 

• Beginnen met Filosofie

• ChatGPT & Filosofie

• Leer vogelspotten

• Schildercursus: 'Vijgen van Henk Helmantel'

• Schrijf je eerste fictieboek 

• Hoe houd je je relatie spannend 

• Olieverf schilderen Frida Kahlo

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt