Goedemorgen,

Soms zijn er van die weken waarin je voelt dat er iets verschuift. Niet groots of spectaculair, maar subtiel - alsof de tijd een ander tempo kiest. Misschien heeft het iets te maken met het seizoen. Of misschien met iets anders: het besef dat verandering niet alleen iets is van de buitenwereld, maar ook van binnen begint.

Want ouder worden gebeurt natuurlijk vanzelf. Maar hoe we het ervaren, hoe we ernaar kijken en wat we er vervolgens mee doen, dat speelt zich voor een groot deel af tussen onze oren.

Deze week gaat daarover. Over perspectief. Over blijven bewegen, ook als het leven verandert. En over de vraag hoe we betekenis blijven geven aan de tijd die voor ons ligt.

Je leest deze week onder meer:

🧠 Highlight – Waarom ouder worden vooral tussen onze oren begint
🎨 Cultuur – Het Europa van Isaac Israels, een reis door kunst en beweging
🌿 Lifestyle – Vriendschappen die je leven verlengen
📚 Weektoppers – Een boek, serie en recept voor het voorjaar
🎭 Cultuur – Van Art Rotterdam tot Marie Antoinette
🚆 Reizen – Verliefd op de Jura en de mooiste natuurgebieden van Europa

Lees wat je aanspreekt.
Bewaar wat later aandacht verdient.

Fijne week,

Redactie van Proudies

PS. Onderaan vind je weer ons raadsel van de week — doe mee en maak kans op een jaar lang Club Proudies!

HIGHLIGHT

Waarom ouder worden vooral tussen onze oren begint

We leven in een tijd waarin ouder worden er heel anders uitziet dan een generatie geleden. De levensverwachting stijgt, mensen blijven langer actief, starten nieuwe carrières na hun zestigste en lopen marathons op hun zeventigste. Toch blijft het dominante verhaal over ouder worden opvallend negatief: het wordt vaak geassocieerd met verlies, kwetsbaarheid en achteruitgang.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

Het Europa van Isaac Israels, een reis door kunst en beweging

Van 24 april tot en met 30 augustus 2026 presenteert het Kröller-Müller Museum de tentoonstelling Het Europa van Isaac Israels. Deze expositie neemt bezoekers mee op een fascinerende reis door Europa, gezien door de ogen van de Nederlandse impressionist Isaac Israels.

Lees hier het hele artikel →

LIFESTYLE

Vrienden die je leven verlengen: welke connecties er echt toe doen

Je hebt ze waarschijnlijk niet geteld, maar ze zijn er wel: die paar mensen die je appen zonder reden, die je begrijpen zonder uitleg, die blijven hangen als het even tegenzit. Volgens de wetenschap zijn het precies deze vriendschappen die het verschil maken, niet alleen voor je geluk, maar zelfs voor hoe lang en hoe gezond je leeft.

Lees hier verder >

CULTUUR

Art Rotterdam groeit uit tot internationaal knooppunt voor hedendaagse kunst

Tussen monumentale installaties, videokunst en subtiele schilderijen beweegt een internationaal publiek zich door de hallen van Art Rotterdam. Wat ooit begon als een relatief bescheiden kunstbeurs, is inmiddels uitgegroeid tot een van de belangrijkste ontmoetingsplekken voor hedendaagse kunst in Europa. Met de recente verhuizing naar Rotterdam Ahoy heeft de beurs niet alleen letterlijk, maar ook inhoudelijk meer ruimte gekregen.

Lees hier verder >

REIZEN

Verliefd op de Jura: wijn, Comté kaas en prachtige plaatsjes

Soms heb je niet veel nodig om gelukkig te zijn. Een omgeving met rust, ruimte, uitzicht en een zon die langzaam achter glooiende heuvels zakt. Dat biedt het Franse Juragebergte, gelegen op de grens van Frankrijk en Zwitserland. Je kunt er naar hartenlust fietsen, wandelen en zwemmen. Naast natuur biedt de regio karakteristieke historische stadjes en — zeker niet onbelangrijk — een uitgestrekt wijngebied waar topwijnen worden geproduceerd. Wat dacht je van een glas heerlijke Savagnin?

Lees hier verder >

CULTUUR

‘Project Hail Mary’: hoop, humor en kosmische eenzaamheid

Met Project Hail Mary brengen regisseurs Phil Lord en Christopher Miller een ambitieuze sciencefictionfilm naar het witte doek die even spectaculair als menselijk wil zijn. De film, gebaseerd op de bestseller van Andy Weir (The Martian), combineert harde wetenschap met een verrassend emotionele kern – en zet Ryan Gosling neer in misschien wel zijn meest kwetsbare rol tot nu toe.

Lees hier verder >

LIFESTYLE

Vingerafdruk van verdriet van Manu Keirse: een zacht en wijs boek voor iedereen die moet leren leven met verlies

Verdriet laat zich niet oplossen. Het laat zich ook niet wegpraten, wegredeneren of “afronden”. Precies daar ligt de kracht van Vingerafdruk van verdriet van hoogleraar Manu Keirse. Dit boek probeert verdriet niet kleiner te maken dan het is, maar reikt woorden aan voor wat vaak nauwelijks onder woorden te brengen valt. Volgens uitgever Lannoo is het nadrukkelijk geen boek over de dood, maar over het leven: over het emotionele leven van mensen die een dierbare verliezen. Dat maakt het boek meteen zo bijzonder: het gaat niet alleen over afscheid, maar vooral over hoe je daarna verder moet.

Lees hier verder >

WORK OUT MONDAY

Voor een eenvoudigere workout: combineer je oefeningen

We denken vaak dat een goede workout lang moet zijn. Dat je elk spiergroep apart moet trainen. Maar onderzoek en praktijk laten iets anders zien: door oefeningen slim te combineren, kun je in minder tijd meer resultaat behalen.

Lees hier het hele artikel →

IN SAMENWERKING MET ABBOTT FREESTYLE LIBRE

Eén op de drie: wat diabetes type 2 betekent

In Nederland leven meer dan een miljoen mensen met diabetes type 2. Voor wie ouder is dan 45 ligt de kans om de ziekte ooit te krijgen rond één op de drie. Het zijn cijfers die inmiddels zo groot zijn dat ze bijna abstract lijken. Toch gaat het hier niet over statistiek, maar over mensen. Over vaders en moeders, vrienden, partners en buren.

Lees hier het hele artikel →

LIFESTYLE

Liefde als levensvaardigheid: waarom Harvard het begrip opnieuw definieert

Er zijn van die woorden die we denken te begrijpen, totdat iemand ze opnieuw definieert. Liefde is zo’n woord. Het zweeft door onze cultuur als iets vanzelfsprekends: een gevoel, een relatie, een bestemming. Maar wat als liefde minder een romantisch ideaal is en meer een vaardigheid? Minder een privézaak en meer een publieke kracht?

Lees hier verder

🙌 Ontdek Club Proudies

Omdat deze levensfase vraagt om inspiratie, verdieping en echte ontmoeting.
Club Proudies is er voor iedereen die nieuwsgierig blijft, nieuwe stappen zet en zichzelf wil blijven ontwikkelen, samen met anderen.

Als lid krijg je:

• Toegang tot alle lezingen, live en terug te kijken wanneer het jou uitkomt

• Inspirerende cursussen en programma’s over zingeving, gezondheid, werk en cultuur

• Vragenuurtjes met experts voor persoonlijke vragen en reflectie

Met de lancering van ons vernieuwde Proudies-programma breiden we ons aanbod verder uit. Zo kunnen we deelnemers nog meer inhoud, begeleiding en inspirerende activiteiten bieden. Binnenkort starten we ook met een nieuwe filosofiecursus.

Om deze uitbreiding mogelijk te maken, passen we de prijs aan. Per 30 april wordt het lidmaatschap €199 per jaar. Huidige abonnees behouden hun huidige prijs.

We kijken ernaar uit om met het vernieuwde programma nog meer inspiratie en verdieping te bieden.

LIFESTYLE

William Bridges: waarom verandering pas werkt als je de transitie begrijpt

In een wereld waarin verandering de norm is geworden, lijkt het soms alsof we geacht worden moeiteloos mee te bewegen. Nieuwe rollen, reorganisaties, persoonlijke shifts—alles moet sneller, efficiënter en zonder al te veel weerstand. Maar wie eerlijk is, weet: zo werkt het niet.

Lees hier verder →

CULTUUR

Een koningin in pastelkleuren: terug naar Marie Antoinette

Deze keer geen vooruitblik op wat er nog moet komen, maar een pas op de plaats. Terug naar 2006, toen Sofia Coppola met Marie Antoinette een historische figuur ontdaan van haar monumentale gewicht en haar terugbracht tot iets onverwacht menselijks. Geen les in revolutiegeschiedenis, geen reconstructie van politieke intriges, maar een verstilde studie van verveling, eenzaamheid en jeugd onder goudbrokaat.

Lees hier verder →

LIFESTYLE

Waarom context alles is

Je kent het wel. Een liedje dat je al honderd keer hebt gehoord en ineens, op een willekeurige avond, komt het binnen alsof je het voor het eerst hoort. Of dat ene restaurant waar je ooit at: het eten was goed, maar wat je je vooral herinnert is de warmte van het gezelschap, het licht, de sfeer. Wat we vaak ‘een mooie ervaring’ noemen, is zelden puur de ervaring zelf. Het is context.

Lees hier het hele artikel →

COLUMN

Weekend weg: onder de donkerste hemel van Nederland met de trekvogels in de lucht

Drie jaar heeft Matisse gewerkt aan twee schilderijen waarvan La Danse er een is. Het bracht geschokte reacties teweeg. Zo ver was een kunstenaar nog nooit gegaan in het versimplificeren van figuren en de compositie. Zelfs de rijke Russische opdrachtgever Sergej Sjtsjoekin, die de schilderijen bedoeld had voor in zijn trappenhuis, schrok zich een ongeluk. Dit was ongekend en dus nieuw. De man bedacht zich later en accepteerde de schilderijen toch. Het wordt gezien als een keerpunt in het werk van Matisse, maar ook in de kunstgeschiedenis.

Lees hier de hele column →

REIZEN

De mooiste natuurgebieden van Europa

Europa is een continent met een enorme natuurlijke diversiteit. Binnen relatief korte afstanden vind je bergketens, diepe fjorden, uitgestrekte bossen, vulkanische landschappen en kristalheldere meren. Veel van deze gebieden zijn beschermd als nationale parken of natuurreservaten en bieden een zeldzame kans om ongerepte natuur te ervaren.

Lees hier verder

CULTUUR

Sound of Falling: een huis vol echo’s van het verleden

Met Sound of Falling bevestigt de Duitse regisseur Mascha Schilinski haar reputatie als een van de meest eigenzinnige stemmen in de hedendaagse Europese cinema. De film – een ambitieuze, bijna tweeënhalf uur durende meditatie over herinnering, vrouwelijkheid en trauma – werd internationaal geprezen en bekroond op het filmfestival van Cannes Film Festival.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Niceness vs. Kindness: waarom aardig zijn niet hetzelfde is als goed zijn

In een wereld waarin we continu worden aangemoedigd om “aardig” te zijn, lijkt het verschil tussen niceness en kindness nauwelijks relevant. We complimenteren elkaar met “wat een aardig persoon” en beschouwen dat als het hoogste sociale goed. Maar wie iets dieper kijkt, ontdekt dat aardigheid en vriendelijkheid twee totaal verschillende krachten zijn en dat juist het verschil ertussen bepalend is voor de kwaliteit van onze relaties, ons werk en zelfs ons zelfbeeld.

Lees hier verder

PROUDIES ACTIVITEITEN

Proudies activiteiten

Lezingen, workshops & activiteiten. Altijd inhoudelijk, altijd met ruimte voor ontmoeting.

DIGITAAL

AI kan ons brein overbelasten: waarom meer technologie niet altijd meer productiviteit betekent

Artificial intelligence wordt vaak gepresenteerd als de ultieme productiviteitsmachine. Van slimme chatbots tot automatische data-analyse: AI zou ons werk sneller, efficiënter en eenvoudiger maken. Maar nieuwe onderzoeken laten een paradox zien. Juist wanneer we te veel AI-tools gebruiken, kan dat leiden tot mentale vermoeidheid, slechtere concentratie en zelfs minder productiviteit.

Lees hier verder >

PROUDIES SPELLEN

Het antwoord is: Alexander de Grote.

Alexander de Grote was een Macedonische koning die als jonge heerser een enorm rijk opbouwde. Hij veroverde in korte tijd grote delen van Azië, Egypte en Perzië. Overal stichtte hij steden, vaak met de naam Alexandrië. Hij stierf al op jonge leeftijd, ver van huis, maar zijn naam bleef beroemd als symbool van macht en grootheid.

🎭 Rara wie is het? — Nieuw raadsel voor deze week

Hij droeg geen kroon van goud,
maar wel een opvallende hoed en lange jas.

Hij vocht niet met zwaard of speer,
maar met scherp verstand,
een vergrootglas
en vaak een pijp in de hand.

Waar anderen alleen maar chaos zagen,
zag hij een spoor in de modder,
een asrest op tafel,
of een bijna onzichtbare voetafdruk.

Geen geheim bleef lang verborgen
als hij zich ermee bemoeide.

Samen met zijn trouwe vriend, een dokter,
loste hij de lastigste zaken op
in de straten van Londen.

Wie is hij?

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

🤩 Word abonnee van Club Proudies
Klik hier voor meer informatie

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Tijd van Leven