Goedemorgen,

Deze week draait om herkenning. Niet via labels als creatief of analytisch, maar via iets concreters: plekken. In Welke stad ben jij? ontdek je hoe persoonlijkheid vaak zichtbaar wordt in ritme, tempo en keuzes in het dagelijks leven.

Daarnaast vind je weer een brede mix aan onderwerpen. Van een winterreis per trein door de Alpen en een nieuwe blik op Valencia tot vriendschap als gezondheidsfactor, korte maar effectieve training en een computer die zelf taken uitvoert. Sommige stukken geven direct toepasbare inzichten, andere zorgen vooral voor een nieuw perspectief.

Je leest deze week onder meer:

🌆 Highlight – Welke stad ben jij?
🥘 Weektoppers – Een warme maaltijd, een filmstartpunt en Monet in gesprek
🎙️ Portret – Harm Edens over verantwoordelijkheid en betrokken blijven
🤝 Gezond oud – Waarom verbondenheid meetbaar effect heeft op je lichaam
🚆 Reizen – Met de trein door de Alpen en Valencia op eigen tempo
🧠 Digitaal – OpenClaw: een computer die zelf handelt
🏃 Work out – Waarom korte, intensieve inspanning werkt
🎬 Cultuur – Van Wuthering Heights tot The Secret Agent
📚 Lezen & denken – Geluk, health span en nieuwe perspectieven op ouder worden

Lees wat je aanspreekt en bewaar de rest voor later.

Fijne week,

Redactie van Proudies

HIGHLIGHT

Welke stad ben jij?

Je kunt mensen natuurlijk beschrijven met eigenschappen. Analytisch. Creatief. Rustig. Ondernemend. Dat is vaak ook terecht — mensen herkennen zich daar prima in. Maar eigenschappen zeggen weinig over hoe iemand leeft. Twee analytische mensen kunnen totaal anders zijn. De één maakt eindeloze schema’s en voelt zich prettig bij duidelijkheid. De ander analyseert juist om vrijheid te creëren. Beiden denken veel, maar hun wereld ziet er anders uit. Daarom helpen steden. Een stad is een verzameling keuzes over tijd, orde, schoonheid, risico en omgang met anderen.

Wanneer je jezelf herkent in een stad, herken je meestal je manier van bewegen door het leven. Lees niet welke je het mooist vindt. Lees waar je gedrag logisch voelt.

Lees hier verder >

CULTUUR

Twee manieren om de wereld te zien: Turner en Constable in Tate Britain

In Tate Britain hangt deze winter een tentoonstelling die minder voelt als een overzicht en meer als een gesprek dat al twee eeuwen voortduurt. Turner and Constable: Rivals and Originals brengt twee tijdgenoten samen die hetzelfde land schilderden en toch een totaal andere werkelijkheid nalieten.

Lees hier verder >

PROUDIES PORTRET

Harm Edens: Zolang we nog geen duurzame wereld hebben, blijf ik mij hiervoor inzetten

Het Nederlandse publiek kent Harm Edens als presentator van het satirische en succesvolle tv-programma Dit was het nieuws. Wat nog niet iedereen weet, is dat hij zich al bijna dertig jaar onvermoeibaar inzet voor een betere en duurzame wereld. Voor zijn laatste boek De belangrijkste vragen van je leven ging hij in gesprek met bevlogen jongeren over de toekomst van onze planeet. Daarnaast trekt hij momenteel langs de theaters met zijn voorstelling De toestand in de wereld volgens Harm Edens. Tijd voor een gesprek met deze veelzijdige en bevlogen persoonlijkheid.

Lees hier verder >

GEZOND OUD

Waarom vriendschap en verbondenheid net zo belangrijk zijn als cholesterol

We weten het intuïtief al lang. Een goed gesprek kan je dag maken. Een lege agenda kan zwaar voelen. Maar de laatste jaren begint de wetenschap iets opmerkelijks te zien. Sociale relaties zijn geen zachte factor naast gezondheid: ze zijn gezondheid. Tot op DNA-niveau.

Lees hier verder >

REIZEN

Een winterreis door de Zwitserse Alpen naar Italië

Je merkt het al voordat je Zwitserland binnenrijdt. Het gesprek in de coupé wordt zachter. Mensen leggen hun telefoon weg. Kijken langer uit het raam. Alsof het landschap je eraan herinnert dat je ook anders kunt reizen: niet zo snel mogelijk naar de volgende afspraak, maar met aandacht naar het volgende licht.

Lees hier het hele artikel →

PROUDIES PORTRET

Lex Wesseling: Ik voel absoluut niet dat ik met pensioen ben

Lex Wesseling is de trotse bezitter van een natuurhuisje. Hij geniet volop van zijn pensioen en van de fase van het leven waarin hij zich nu bevindt. Zijn natuurhuisje ligt, zoals de naam al doet vermoeden, midden in de natuur: op Landgoed Verwolde in de Achterhoek, onder de rook van Lochem, het kleinste stadje van Nederland. Een van de manieren waarop Lex invulling geeft aan deze levensfase — hij heeft weinig met het woord pensioen — is door te zorgen voor zijn natuurhuisje en voor de gasten die het bezoeken. Hij geniet van de vrijheid om nu helemaal te doen wat hij wil.

Lees hier het hele artikel →

DIGITAAL

OpenClaw: de computer die niet meer wacht tot jij klikt

Tijdens een uitzending van Eva demonstreerde Alexander Klöpping iets dat op het eerste gezicht niet spectaculair leek. Geen futuristische robot, geen ingewikkelde technische uitleg. Je zag gewoon een computer. Hij kreeg een opdracht in gewone taal en begon vervolgens zelf stappen te zetten: een website openen, keuzes maken, gegevens invullen, een reservering afronden.

Lees hier het hele artikel →

REIZEN

Waarom de Olympische vlam eigenlijk een spiegel is

Vorige week arriveerde de Olympische fakkel in Milaan. Het is zo’n moment waarop je even blijft kijken. Niet alleen naar snelheid en kracht, maar naar beheersing. Lichamen die precies weten wat ze moeten doen. En bijna automatisch komt de vraag op: Wat zou ik eigenlijk kunnen, als ik mezelf serieuzer nam? De wetenschap geeft daarop een verrassend antwoord. Topsporters zijn geen andere soort mens. Ze gebruiken vooral strategieën die iedereen kan toepassen. Hun voorsprong zit zelden in talent maar in gedrag dat consequent wordt herhaald. Progressive overload. Herstel. Timing van voeding. Mindset. Verbinding. Verwondering. En misschien wel het belangrijkste: ze oefenen eerst in hun hoofd.

Lees hier verder

🙌 Ontdek Club Proudies

Omdat deze levensfase vraagt om inspiratie, verdieping en echte ontmoeting.
Club Proudies is er voor jou als je nieuwsgierig blijft, nieuwe stappen zet en jezelf wilt blijven ontwikkelen — samen met anderen.

Als lid krijg je:

• Toegang tot alle lezingen, live én terug te kijken wanneer het jou uitkomt

• Inspirerende cursussen en verdiepende programma’s over zingeving, gezondheid, werk en cultuur

• Vragenuurtjes met experts voor persoonlijke vragen en reflectie

• Een betrokken community van gelijkgestemden, online én offline

Nieuw dit jaar: meer fysieke ontmoetingen door het hele land
We brengen Club Proudies nadrukkelijk naar buiten:

• Filmmiddagen in filmhuizen door heel Nederland, met gesprek en verdieping

• Proudies Collegetours: inhoudelijke bezoeken aan universiteiten en kennisinstellingen

• Museumrondleidingen en stadswandelingen, en natuuractiviteiten zoals vogelspotten

🎁 Tijdelijk extra bij aanmelding
Schrijf je in vóór 28 februari en ontvang het Proudies-pakket, inclusief het Proudies eBook (t.w.v. €14,95).

CULTUUR

Wuthering Heights: waarom deze nieuwe verfilming zoveel losmaakt

De Engelse heide, een huis dat tegen de wind lijkt te vechten, en twee mensen die elkaar tegelijk redden en vernietigen. Wuthering Heights van Emily Brontë uit 1847 behoort tot die zeldzame verhalen die nooit verdwijnen. Elke generatie probeert het opnieuw te begrijpen en dus opnieuw te verfilmen.

Lees hier verder →

REIZEN

Valencia: Waarom deze mediterrane stad haar moment heeft

Jarenlang was Valencia een voetnoot in Europese reisverhalen. Een stad die je kende van paella en zon, maar zelden van ambitie of verbeeldingskracht. Dat beeld klopt niet meer. In 2026 staat Valencia nadrukkelijk in het midden van de belangstelling, niet als hype, maar als voorbeeld van hoe een stad zich op eigen voorwaarden opnieuw kan uitvinden.

Lees hier het hele artikel →

WORK OUT MONDAY

HIIT: waarom korte inspanning je lichaam jong houdt

De meeste mensen die actief blijven na hun zestigste doen iets heel verstandigs. Ze wandelen vaker. Ze fietsen. Ze bewegen meer dan vroeger. En toch gebeurt er iets vreemds. Je bent gezond bezig maar je conditie lijkt langzaam kleiner te worden. Dezelfde heuvel voelt steiler. Dezelfde trap langer. Niet dramatisch, maar merkbaar.

Lees hier verder

GEZOND OUD

Zes lessen van Arthur C. Brooks over eerder beginnen met geluk

Er bestaat een misverstand over geluk dat vooral zichtbaar wordt naarmate we ouder worden. We denken dat tevredenheid ontstaat uit omstandigheden: rust, vrijheid, geen verplichtingen meer. Maar vaak gebeurt het tegenovergestelde. Juist wanneer de agenda leger wordt, ontstaat de vraag die decennialang werd uitgesteld: waar leef ik eigenlijk voor?

Lees hier verder

CULTUUR

The Secret Agent als portret van identiteit onder druk

Je loopt een zaal binnen en merkt het meteen: dit wordt geen film die je “even meepakt”. The Secret Agent is zo’n verhaal dat zich langzaam vastzet. In het licht, in het geluid, in de manier waarop een stad ademt terwijl je als kijker steeds beter voelt dat er overal ogen zijn.

Lees hier verder

Bij Proudies hebben we een prachtige selectie aan lezingen, workshops en vragenuurtjes voor je klaarstaan. Dit kun je de komende maanden verwachten:

17 februari – Droom weg bij de eigenzinnige kunst van Marc Chagall
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies

23 februari – Proudies Boekenclub: LEF
Boekenclub | 20:30 – 21:30 | Online
Gratis voor Club Proudies

20 maart – Ga mee naar Grijs! Art on Aging
Activiteit | 14:30 – 16:00 | Museum van Bommel van Dam, Venlo
Gratis voor Club Proudies

22 maart – Filmclub: Hamnet in filmhuis Hengelo
Filmclub | 15:00 – 17:00 | Hengelo
Gratis voor Club Proudies abonnees

24 maart – Kunstroven
Lezing | 19:00 – 20:30 | Online
Gratis voor Club Proudies abonnees

30 maart – Proudies Boekenclub met Harm Edens
Boekenclub | 20:30 – 21:30 | Online

Als Club Proudies lid neem je gratis deel aan al deze activiteiten en ontdek je elke maand nieuwe inspiratie. Ben je nog geen lid? Dan kun je ook losse kaartjes kopen voor deze activiteiten.

COLUMN

Opgelucht

Het is natuurlijk een hot item, alle gebeurtenissen die door die ene president in nauwelijks bij te houden tempo aan ons opgedrongen worden. Ik stel me voor hoe dat op de redactie van de krant gaat; de ene traumatiserende ramp is nog niet voorgelezen in het journaal of de volgende dringt zich al op: “Hèhè klaar, ehh, huh, wát?!” Iedereen weer in rep en roer, en dat wekelijks vijf keer.

Lees hier verder >

GEZOND OUD

Waarom verouderingsexperts het steeds vaker hebben over health span

De afgelopen jaren lijkt het gesprek over ouder worden te zijn gekaapt door extremen. Silicon Valley-achtige beloften. Strenge protocollen. Supplementenstapels en dromen over 120 of zelfs 140 jaar leven. Maar wie écht onderzoek doet naar veroudering, blijkt met iets heel anders bezig.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

La Grande Arche en het onmogelijke verlangen van een kunstenaar

In de nieuwe film La Grande Arche laat regisseur Stéphane Demoustier ons zien hoe een zuiver ideaal botst met de harde realiteit van politiek, macht en menselijke ambities. Op het eerste gezicht lijkt dit een film over architectuur, maar in werkelijkheid is het een verkenning van wat het betekent om trouw te blijven aan jezelf in een wereld vol compromissen en tegenstrijdige belangen.

Lees hier het hele artikel →

PROUDIES SPELLEN

Antwoord op het raadsel (drie schakelaars, één lamp)

1. Zet schakelaar A aan en laat ’m een paar minuten aan staan (bijv. 5–10 min).

2. Zet A uit.

3. Zet schakelaar B aan.

4. Loop nu de kamer in en kijk/voel:

• Lamp brandt → dan hoort de lamp bij B.

• Lamp is uit, maar wél warm → dan hoort de lamp bij A (hij heeft net gebrand).

• Lamp is uit én koud → dan hoort de lamp bij C.

Klaar: met “aan/uit” + “warm/koud” heb je precies genoeg informatie in één bezoek.

Nieuw raadsel van de week

Je staat bij een brug die je alleen ’s nachts over mag.
Er is één zaklamp en de brug is gevaarlijk zonder licht.

Vier mensen moeten naar de overkant:

• Anna doet er 1 minuut over

• Bas 2 minuten

• Clara 7 minuten

• Dirk 10 minuten

Regels:

• Maximaal twee mensen tegelijk op de brug.

• Wie oversteekt, moet de zaklamp bij zich hebben.

• Als twee mensen samen lopen, lopen ze in het tempo van de langzaamste.

• De zaklamp moet steeds terug als er nog mensen aan de verkeerde kant staan.

Vraag: Wat is de snelste manier om iedereen over te krijgen, en wat is de minimale totale tijd?

(Stuur je antwoord naar [email protected]. Volgende week volgt de oplossing en een nieuw raadsel.)

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

🤩 Word abonnee van Club Proudies
Klik hier voor meer informatie

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Tijd van Leven