Goedemorgen,

Van slimme assistenten tot automatisch gegenereerde teksten: kunstmatige intelligentie is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Maar terwijl we met z’n allen sneller, efficiënter en digitaal vaardiger worden, stellen steeds meer onderzoekers én gebruikers zich dezelfde vraag: maken we onszelf eigenlijk dommer?

In het hoofdartikel van deze week duiken we in wat AI met ons brein doet – en hoe je jezelf scherp kunt houden in een tijdperk van algoritmes, gemak en overprikkeling.

Daarnaast in deze editie van Proudies:
– Het indringende Proudies Portret van fotograaf Arnaud Mooij, over zijn boek Grijs Goud
– 7 oefeningen voor meer kracht in het dagelijks leven
– Onze nieuwe online cursus Het Nieuwe Goud – over actief blijven na je pensioen
– Twee lifestyle-artikelen over de kracht van bewegen en de waarde van je joyspan
– En: exclusieve cultuurtips én een bijzondere rondleiding door Museum de Fundatie

💬 En natuurlijk: onze Vraag én Raadsel van de Week, nieuwe activiteiten én de ideeënbox staat weer open.

Fijne week gewenst,

De redactie van Proudies

HIGHLIGHT

Worden we dommer door AI?

Door de opkomst van kunstmatige intelligentie staat ons leven op z’n kop. Maar terwijl we enthousiast raken over efficiëntie en gemak, rijst een fundamentele vraag: tasten tools als ChatGPT ons brein aan? Onderzoek wijst uit dat AI ons misschien niet slimmer maakt, maar juist dommer.

Lees hier verder >

PROUDIES PORTRET

Fotograaf Arnaud Mooij (58) over het boek ‘Grijs Goud’: De kracht van ouder worden

In zijn nieuwe boek Grijs Goud portretteert fotograaf Arnaud Mooij (58) 46 ouderen die op een bijzondere manier de ouderdom beleven. Hij wil hiermee de stereotypen die bestaan rondom ouder worden doorbreken en laten zien hoe vandaag de dag vitaliteit, eigenwijsheid en levenslust centraal staan in het ouder worden. Arnaud: “Deze mensen weten wat ze leuk vinden, daardoor blijven ze bewegen en zien ze tegenslagen als kansen.”

Lees hier verder >

WORK-OUT MONDAY

Sterker in het dagelijks leven? Deze 7 oefeningen maken al het verschil

Denk je dat trainen alleen zin heeft in de sportschool? Niets is minder waar. Juist in je eigen woonkamer kun je oefenen op de bewegingen die je elke dag maakt – en zo merkbaar sterker worden in je dagelijks leven. Oefeningen die ervoor zorgen dat u soepeler beweegt, makkelijker boodschappen tilt en stevig op uw benen blijft staan.

Lees hier verder

LIFESTYLE

Hoe beweging je hoofd lichter maakt: zo helpt bewegen tegen somberheid en stress

Je weet vast al dat bewegen goed is voor je lichaam. Maar wist je dat het minstens zo krachtig is voor je geest? In een tijd waarin mentale gezondheid steeds meer aandacht krijgt, blijkt uit tientallen jaren onderzoek dat regelmatige lichaamsbeweging één van de meest effectieve manieren is om gevoelens van stress, angst of somberheid te verminderen. En het mooie is: je hoeft er echt geen topsporter voor te zijn.

Lees hier het hele artikel →

LIFESTYLE

Leef je lang, of leef je goed? Ontdek de kracht van je Joyspan

Je hebt vast weleens gehoord van je levensduur (lifespan): het aantal jaren dat je leeft. Misschien ken je ook de term healthspan: het aantal jaren dat je in goede gezondheid doorbrengt. Maar heb je al eens stilgestaan bij je joyspan? Deze nieuwe term, geïntroduceerd door gerontoloog en hoogleraar Kerry Burnight, gaat over iets dat minstens zo belangrijk is als hoe lang je leeft: hoeveel plezier je beleeft aan het leven dat je leeft.

Lees hier het hele artikel →

CULTUUR

Museum de Fundatie x Proudies: exclusieve rondleiding Nederlands impressionisme

Samen met Museum de Fundatie nodigen we je uit voor een bijzonder zomeruitje in Zwolle: een exclusieve rondleiding door de tentoonstelling Nederlands impressionisme – van Israels tot Ansingh.

Stap op woensdag 23 juli en zondag 27 juli met een kleine groep Proudies-lezers (max. 12 deelnemers) in de wereld van licht, kleur en het moderne leven zoals dat in de 19e en vroege 20e eeuw werd vastgelegd. Je ziet topstukken van onder anderen Vincent van Gogh, Isaac Israels, Jan Sluijters, Lizzy Ansingh en een jonge Piet Mondriaan — én werken van Franse meesters zoals Edgar Degas en Charles-François Daubigny.

Een gids neemt je mee door deze rijke en sfeervolle tentoonstelling vol verhalen, contrasten en zomerse schoonheid.

📅 Woensdag 23 juli, 11:30 – 12:30 uur
📅 Zondag 27 juli, 11:30 – 12:30 uur
📍 Museum de Fundatie, Zwolle
🎟️ Gratis voor Proudies-abonnees / €10 voor niet-abonnees

📩 Meld je aan via de website of de Huddle (voor leden) – nog maar 2 plekken!

PROUDIES TIPT

Raye: hoe een onafhankelijke zangeres de Britse muziekscène veroverde

In een industrie die nog altijd wordt gedomineerd door grote platenmaatschappijen, algoritmes en radiovriendelijke refreinen, is het zeldzaam dat een artiest volledig buiten het systeem opstijgt tot grote hoogten. Maar Rachel Agatha Keen – beter bekend als Raye – deed precies dat. En hoe. Wat begon als een pijnlijke strijd om artistieke autonomie, eindigde in een historische avond tijdens de BRIT Awards van 2024, waar ze met zes beeldjes naar huis ging – meer dan wie dan ook ooit in één editie won. Dit is het verhaal van hoe een jonge vrouw met een unieke stem, onwrikbaar doorzettingsvermogen en een diepe liefde voor muziek, zichzelf opnieuw uitvond. En de wereld veroverde.

Lees hier verder

PROUDIES TIPT

Op zoek naar Cézanne: Een zomer in het spoor van de meester in Aix-en-Provence

In het zonovergoten zuiden van Frankrijk, waar de krekels zingen en het licht goud kleurt tegen de kalkstenen heuvels, trekt deze zomer een bijzondere pelgrimstocht kunstliefhebbers uit de hele wereld naar Aix-en-Provence. Niet voor een religieuze openbaring, maar voor iets subtielers – een ontmoeting met de ongrijpbare geest van Paul Cézanne.

Lees hier verder

COLUMN

Ouddorp, Beeldentuin Achter de Westduinen

Op het puntje van het Zuid-Hollandse eiland Goeree-Overflakkee ligt Ouddorp. Even buiten de badplaats vind je de particuliere beeldentuin “Achter de Westduinen”, opgericht door het echtpaar Stasja Goedbloed en Arthur Broek.

Lees hier verder

REIZEN

De 14 mooiste hotels in Devon

Wie Devon zegt, denkt aan glooiende heuvels, ruige kliffen, charmante vissersdorpjes en... scones met clotted cream. Maar dit graafschap in het zuidwesten van Engeland is méér dan alleen een klassieke bestemming voor cream teas en vakanties met de kleinkinderen. Devon is een plek waar natuur, gastronomie en cultuur samenkomen – en waar een nieuwe generatie boutique hotels rust, schoonheid en comfort op subtiele wijze samenbrengt.

Lees hier verder

PROUDIES ABONNEMENT

Ontdek Club Proudies

Misschien heb je het al gezien: ons abonnement heeft een nieuwe naam. Vanaf nu heet het Club Proudies – dé plek voor iedereen die bewust, nieuwsgierig en verbonden wil blijven.

Waarom deze nieuwe naam? Omdat het veel meer is dan een abonnement. Het is een club van mensen die zich niet herkennen in oude beelden van ouder worden. Die willen blijven leren, ontdekken en het leven actief vormgeven.

Als lid van Club Proudies krijg je:
✅ Onbeperkte toegang tot cursussen over o.a. kunst, filosofie, gezondheid en digitale vaardigheden
✅ Toegang tot inspirerende workshops, gidsen en challenges
✅ Een warme community van gelijkgestemden
✅ En het gevoel: ik hoor ergens bij

🎁 Speciaal ter introductie van de naam geven we tijdelijk 15% korting met de code ZOMER15 (geldig t/m 30 augustus).

START VANDAAG →

CULTUUR

Een koortsdroom van controle: waarom Severance de Emmy’s 2025 kan gaan domineren

Het is moeilijk om tegenwoordig nog verrast te worden door televisie. De meeste series zijn ofwel technisch briljant maar emotioneel afstandelijk, of ze zijn vakkundig geformuleerd maar aan het geheugen ontsnappend zodra de eindgeneriek rolt. Maar dan is er Severance, de dystopische, kille, bij vlagen beklemmende serie van Apple TV+, die zich ongenadig in het hoofd nestelt – en daar blijft zitten.

Lees hier verder

FILMS & SERIES

Het jaar van de Odyssey

Op een broeierige woensdagmorgen in Burbank, Californië, staat een jonge man in een AMC-lobby met zijn ticket in de hand alsof het een heilige relikwie betreft. Hij heet Julian Flores, is 24, en werkt bij Universal Studios. Maar vandaag is hij vooral: een pelgrim. Niet richting een tempel, maar een tempelachtig doek — 70 millimeter breed, IMAX-hoog, gewijd aan de cinema van Christopher Nolan. De film waarvoor hij dit alles onderneemt, heet The Odyssey. En hij is niet de enige.

Op 17 juli 2025, exact een jaar voor de officiële release, gingen de eerste kaarten in de verkoop. Niet voor streaming. Niet voor download. Maar voor het grote scherm. Liefst op het allergrootste, in het zeldzame en logge formaat van IMAX 70 mm. Binnen enkele minuten waren de voorstellingen uitverkocht.

Lees hier verder

🍿 KIJKTIP

Slumdog Millionaire: een film die vandaag niet meer gemaakt zou worden

In 2008 verraste Slumdog Millionaire vriend en vijand. De film – geregisseerd door de Britse filmmaker Danny Boyle – groeide uit tot een wereldwijd fenomeen. Acht Oscars, waaronder Beste Film en Beste Regie, een iconische soundtrack van A.R. Rahman en een ongekende mix van Bollywood-energie, romantiek en sociale kritiek. Het verhaal van Jamal, een jongen uit de sloppenwijken van Mumbai die meedoet aan Who Wants to Be a Millionaire, raakte miljoenen kijkers.

Lees hier verder

CULTUUR

Een tuin voor de verbeelding: Isamu Noguchi in de Rijksmuseumtuinen

In de verstilde schaduw van het imposante Rijksmuseum, waar de geschiedenis van Hollandse meesters ademt in baksteen en glas, is deze zomer een andere meester aan zet. Geen Rembrandt of Vermeer, maar de Amerikaans-Japanse beeldhouwer Isamu Noguchi (1904–1988). Zijn sculpturen – krachtig, poëtisch, en soms speels – staan tot en met 26 oktober verspreid in de museumtuinen, in een expositie die meer wil zijn dan een verzameling beelden. Het is een uitnodiging om anders te kijken. Naar vorm, naar ruimte, naar de relatie tussen mens en materiaal.

Lees hier verder >

LIFESTYLE

Zes korte momenten van volledig aanwezig zijn voor meer geluk

Een studie van Claremont Graduate University, geleid door neurowetenschapper Paul J. Zak, toont aan dat we niet staan te popelen van grote uitdagingen of adembenemende ontdekkingen, maar juist eenvoudige momenten waarin we écht aanwezig zijn, het meest bijdragen aan duurzaam geluk. Hun bevinding: zes zulke immersieve momenten per dag zijn de ‘magische dosis’ voor langdurige positieve emoties.

Lees hier verder >

REIZEN

36 uur in de Champagne streek

Ga je deze (na)zomer met de auto naar Frankrijk? Sla dan de champagne streek niet over. Het is slechts een paar uur rijden van Nederland of België en een heerlijke eerste stop voor jouw vakantie naar Frankrijk. Zie je jezelf al sippen aan een glaasje champagne tussen de wijngaarden, charmante dorpjes en bruisende cultuur? In 36 uur kun je verrassend veel proeven, ontdekken en genieten. Proudies zet de leukste tips voor je op een rijtje.

LEES HIER VERDER >

PROUDIES VRAAGT

Vraag van de week

🎧 PROUDIES ACTIVITEITEN

Een selectie van zorgvuldig gekozen lezingen, workshops & activiteiten die aansluiten bij de interesses van onze lezers. Ontdek wat er op de agenda staat en plan je volgende activiteit samen met ons. Wees er snel bij want er zijn nog maar weinig plekken!

🎟 Leden van het Proudies Abonnement doen gratis mee en kunnen zich inschrijven via de Huddle. Geen lid? U kunt ook losse kaartjes kopen via onze website.

RAADSEL VAN DE WEEK

Raadsel van de Week – Uit de geschiedenis

In welk jaar gebeurde dit allemaal?

🔹 Nelson Mandela werd vrijgelaten na 27 jaar gevangenschap
🔹 Duitsland werd officieel herenigd tot één land
🔹 De eerste webpagina ter wereld werd gepubliceerd
🔹 De film Home Alone draaide in de bioscoop
🔹 Margaret Thatcher trad af als premier van het Verenigd Koninkrijk

👉 Welk jaar zoeken we?

Stuur je antwoord naar [email protected] – we zijn benieuwd naar jouw historische kennis!

MEER VAN PROUDIES

🙌 Lees al onze artikelen
Lees hier al onze andere artikelen

📅 Bekijk onze selectie van culturele activiteiten
Bekijk hier onze agenda

🤩 Word abonnee van Proudies
Klik hier voor meer informatie

 💼 Onze nieuwe vacatures
Bekijk onze nieuwe vacatures

🎧 Luister naar onze podcasts
Proudies Podcasts: Grijs Gebiedt